啟峰來了
吃的健康才可以避免疾病的產生，所以我們就要養成良好的飲食習慣，不能大吃大喝。同時，當我們患上類風溼的時候，吃也可以對類風溼有影響，可以促進類風溼的恢復，但前提一定要是知道怎麼樣去吃，就讓我們一起去了解類風溼的飲食療法。
1、辛熱食品
能抗風溼祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服薑湯以溼胃散寒，須視病情而定。此為常見的類風溼的膳食療法。
2、豆類
大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以溼重為主的風溼骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風溼病，效果較好。黑豆可治療風溼疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節痠痛有效，有胃炎者慎用。
3、果實食品
栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風溼痺痛、腰膝無力極為有益。類風溼性關節炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛。新鮮慄葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、面板的炎症。
吃的健康才可以讓我們的身體更加健康，提高我們的抵抗疾病的能力，當我們患上疾病的時候更加要注意吃，因為正確的飲食習慣才可以促進我們身體的恢復，如果不注意飲食，那麼我們的身體只會越來越虛弱。
