明冠珠雨
很多人都為類風溼煩惱，那麼得了類風溼應該怎麼辦呢?有關專家建議，類風溼患者除了要積極的接受醫生的治療外，也可以採取一些膳食治療。合理的搭配飲食，也可以幫助類風溼患者恢復健康，那麼在生活中類風溼患者應該怎麼去合理的膳食才能幫助到自己的病情呢?
1、辛熱食品
能抗風溼祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服薑湯以溼胃散寒，須視病情而定。此為常見的類風溼的膳食療法。
2、豆類
大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以溼重為主的風溼骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風溼病，效果較好。黑豆可治療風溼疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節痠痛有效，有胃炎者慎用。
3、果實食品
栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風溼痺痛、腰膝無力極為有益。類風溼性關節炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛。新鮮慄葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、面板的炎症。
以上就是我們瞭解到的有關類風溼的合理膳食療法，希望我們瞭解到的知識可以幫助您在生活中合理的搭配自己的飲食，讓您早日擺脫類風溼的干擾。我們也相信，只要您能夠積極的接受治療，再加以膳食療法，就一定會早日擺脫病痛的!
