百花妙蕊
類風溼是近幾年來發病率直線上升的一種常見疾病，類風溼的發病給很多人的正常行走帶來影響，類風溼會讓病人出現關節腫脹、疼痛等症狀，我們在平時多注意下飲食和自己的運動量就能遠離類風溼疾病。那麼，類風溼病人的日常飲食禁忌有哪些
1、要積極鍛鍊身體。經過鍛鍊能強身健體，保持關節的靈活性，避免攣縮。
2、養成喝水的習慣。足夠的水能夠加強腸道功能，輔助機體排洩藥品的代謝產物。
3、要挑選含飽和脂肪和膽固醇少的食品。預防食用油炸食品。選用低脂肪牛奶或脫脂牛奶，儘可能少食冰淇淋。
4、保持體重在正常範圍內。因為體重過重，會給關節帶來不必要的負擔。如果目前體重超出正常範圍，應避免吃過多的糖、喝過多的酒。
5、莫食過鹹的食品。鹽可以導致水的瀦留，會引發血壓上升。在診治類風溼關節炎的藥品中，非甾體抗炎藥和糖皮質激素均會引發程度不同的水瀦留，導致高血壓。倘若你剛好在服用以上藥品，更需要注意這一點。
6、少食羊肉、血類、鵝肉、牛肉、豬頭肉、土豆、毛芋。要常吃新鮮青菜、水果和穀類。因為新鮮青菜、水果和穀類富含多量的纖維素，可以改善腸道功能，減低膽固醇水平。與此同時，在家中可備有些紅蘿蔔和芹菜，這便可當作兩餐之間的補充食品。
溫馨提示：患有類風溼疾病的病人在平時一定要注意做好關節的保暖工作，我們平時可以多做一些有益身體健康的鍛鍊，要養成良好的身體鍛鍊習慣，另外，我們一定要注意自己的日常飲食，遠離對身體恢復有影響的食物。
