星淵桑
夏天由於天氣比較炎熱，人民經常吹空調，以及開風扇，甚至有許多人還用涼水洗澡，這些不良的生活習慣，都很容易導致類風溼病的發生，對人體的危害性特別大，那麼怎樣能夠遠離這種疾病呢，下面介紹文章，夏季如何預防類風溼疾病。
①防中暑、曝曬。夏季天氣潮溼、悶熱，要注意防止中暑;夏天強烈的紫外線照射，容易誘發系統性紅斑狼瘡。系統性紅斑狼瘡的患者男女比例約為1:10，因此女性更要注意。
②儘量避免雨淋。夏季晴、雨天氣變化無常，尤其南方地區，雨量較大，應儘量避免雨淋。特別在工作勞累，或是劇烈運動後，要儘量避免雨淋，切忌直接洗涼水浴。
③注意防範潮溼。避免長期在潮溼的環境下工作或居住。夏季多雨、潮溼，對於風溼病患者的居室應該具備向陽、通風、乾燥等條件，天晴時宜開啟窗戶以通風祛溼，床上被褥也應經常在太陽下曝曬以去潮氣。
④注意防範風寒。夏季天氣炎熱酷暑難當時，切不可貪圖涼快睡在當風之處，或直接睡在水泥地上，或露宿達旦，或睡中以風扇、空調直接吹拂，以防涼風侵入經脈影響筋骨。
⑤注意飲食宜忌。夏季天氣炎熱、酷暑難當，不要貪涼而暴飲冷飲;飲食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑膩及辛辣刺激性食品;另外，還要注重補養。
⑥積極治療調養。夏季，人體面板、毛髮、腠理疏鬆，血管充盈，新陳代謝旺盛，且大多數患者病情相對穩定，關節疼痛、腫脹等變化不如秋冬、冬春季節變化明顯，是治療風溼病的較好時機，應積極治療調養。
透過上述學習了有關，夏季如何預防類風溼疾病的知識之後，在日常生活中，一定要做好相關的保暖工作，平時不要對著空調直吹，另外，晚上儘量不要睡在地上，平時適當加強鍛鍊，可以促進骨關節的血液迴圈。
