夏蘭三歲啦
艾灸上火了怎麼辦
根據情況看。
艾灸是使用艾熱刺激人體的穴位或特定部位來達到效果，要是這個過程的療程過長，或者每次時間過久，就會導致體液蒸發過多，沒有及時得到補充就會出現上火的症狀。
要是上火的症狀較輕，僅表現為口乾的話，可以透過多喝白開水補充體液，緩解上火的症狀，要是上火的症狀較為嚴重時，建議減少艾灸或者停止艾灸，等症狀緩解後，再繼續。
艾灸上火後灸哪裡瀉火
艾灸後出現上火的症狀，可以透過艾灸合谷、曲池、湧泉等位置來達到瀉火的目的，但需要根據上火的原因、症狀等對穴位具體選擇。
一般有咽喉腫痛、發熱、目赤腫痛等上火的症狀，選擇艾灸合谷穴較多，要是有便秘的症狀艾灸曲池穴較多，有頭暈目眩、失眠煩躁的症狀時，艾灸湧泉穴較多。
由於上火的症狀一般不是單一出現，個人不好對其進行判斷，需要在專業醫生的指導下進行，避免艾灸錯誤，反而引起身體其他不適。
艾灸上火是好事嗎
是。
艾灸屬於中醫上的一種療法，用區域性加熱的方式，使人體的熱量增加，將裡面的寒氣逼出體外，當出現上火的症狀時，也被稱為排病反應，只要及時補充體內的水分，症狀就會消失。
但要是由於錯誤的艾灸方式，取穴不當，或者艾灸的頻率過於頻繁等原因導致的上火症狀，那就是單純的上火，與艾灸想要達到的目的無關。
艾灸上火怎麼預防
多喝水
艾灸過後容易出出現口乾舌燥的情況，是由於體內的寒氣排出時，蒸發了部分體液引起的，可以多喝水及時補充體液，以免加重上火的症狀。
飲食調理
艾灸可以增加人體熱量，容易引起血熱出現口乾舌燥、便秘等上火的症狀，可以將日常的飲食習慣進行調整，多食用一些水分較多、纖維素較多的清淡食物，避免出現上火的症狀。
