黑山春芳
三伏貼
三伏貼的主要成分是中藥材，還都是熱性材料，有活絡經脈的作用，三伏天的時候貼一個三伏貼可以幫助身體積蓄陽氣，避免冬天寒冷的時候身體陽氣不足而被寒氣所傷，還能防治風溼。
艾灸
艾葉是中藥中的性溫材料，三伏天的時候氣候炎熱，身體毛孔都是張開的，做艾灸可以將身體中的溼寒之氣給排出體外，對於有風溼的人來說，夏天做艾灸是再好不過的祛溼手段。
泡澡
泡澡的時候，身體毛孔處於張開狀態，有利於清除身體裡面的溼寒之氣，對於風溼的治療也有很好的輔助作用，在三伏天裡面可以定期泡個澡，養護身體，還能排毒、促進身體新陳代謝呢。
汗蒸
風溼是一種頑固性疾病，患風溼的原因有很多，和身體毒素的積累也很有關係，人吃五穀雜糧，身體裡面難免會沉澱一些毒素，時間長了容易引起身體疾病，三伏天的時候身體毛孔是開啟的，這個時候去汗蒸可以加速身體的代謝速度，對於風溼的緩解也很有好處。
泡腳
長期生活在氣候潮溼的地方，身體裡面容易積蓄溼氣，時間長了，區域性會出現痠痛、腫脹的情況，腳部位於身體的最末端，血液流通到腳部是比較緩慢的，所以，風溼出現在腳部的情況是比較常見的，三伏天的時候身體新陳代謝較快，經常泡個腳對於身體養護很有必要。
拔罐
拔罐可以將毛孔開啟，將身體中的溼寒之氣透過負壓吸附出來，有風溼症狀的人，可以去中醫館，在具有風溼的部位進行拔罐，拔除溼寒之氣，讓區域性經脈通暢起來，對於風溼症狀有很好的緩解作用。
三伏天炙風溼注意哪些
妊娠期婦女不宜使用
女性懷孕期間體質特殊，天灸的成分是純中藥，很容易衝突孕婦，一般情況下我們不建議孕期女性貼天灸，以免傷害自己和胎兒。
經期女性不宜使用
天灸中的藥物都是熱性的，有幫助身體活血化瘀的的功效，精神使用可能會增加月經量
所以，此時不宜貼天灸，可以等經期結束後做天灸養護身體。
對貼敷藥物過敏人群不宜使用
有些人體質特殊，對這些個貼敷藥物極易產生過敏症狀，這樣的人是不適合三伏天貼天灸的。
區域性面板潰爛者不宜使用
天灸中的成分是純中藥，對傷口具有一定的刺激性，因此，建議區域性面板潰爛者不要貼天灸。
