宗室治博
年紀越大，就會感覺身體越來越不好了，會出現一系列的小問題，就像脫髮問題，它就是中年婦女很常見的疾病，如何治療脫髮就成了人們關注的問題之一，專家介紹，有些飲食可以治療脫髮，以下就是詳細介紹，患者可以試一試：
婦女中年脫髮食療方有以下這些：
一、菜餚類：可以選擇的有：海帶、紫菜做菜吃;此外要常吃鮮魚、雞蛋、雞油、水果和蔬菜;另外炒葵花子當零食也是不錯的!
二、湯飲類：婦女中年脫髮食療方可以用5克桂圓肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成濃湯飲用;還有用臺黨參15克，去核烏棗5枚，煎沸，當茶飲。
三、粥類：日常注意飲食選擇一些合理的粥，對於脫髮也是有幫助的，可以用黑芝麻20克，大米50克，當早飯吃;還有可以用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。
另外，在粥類的選擇中，還可以將炒過的何首烏30克，放在砂鍋中煎成濃汁，去渣，加在鍋中，與50克大米熬成粥吃，並加入適量冰糖或砂糖。
對於更年期後脫髮，這是許多中老年人必須要面對的，更年期後的脫髮，一般從前頭部開始，逐步向頭頂部蔓延，很少波及頭部兩側、後枕部頭髮。當然，中老年人更年期後脫髮具有很大的個體差異性，與遺傳以及後天生存狀況有一定的關係。
專家介紹，透過飲食可以很好地治療中年婦女的脫髮問題，大家在選擇治療方法時，最好經過專家的認可後執行，以免起到副作用，除了脫髮是中年婦女的煩惱外，白髮也很苦惱，只有保持開朗的心情，注意飲食等才能緩解。
