桂蘭姑娘
精神緊張
長期生活在緊張焦慮的生活環境中，會導致脫髮。不知你是否有這樣的體會：在考試前期的緊張複習中，頭髮就掉的特別快。
壓力大
現代生活競爭壓力大，好多人都拼命的往上爬，但這往往是以健康為代價的。有的時候也應該適當地放鬆自己，弦繃太緊可會斷哦！
燙髮染髮
燙髮是及其傷害頭髮的行為，許多女性在燙過頭髮之後，頭髮會或多或少變的乾枯起來，嚴重的會引起掉髮。
染髮與燙頭髮相同，是一種很傷害頭髮的行為，染髮後頭發無光澤、髮質損壞，頭髮就會掉的更加厲害。
作息不規律
充足的睡眠才可以使內臟器官的得到好的休息，從而促進毛髮的正常生長。若在12點之前沒有睡覺，身體不能得到好的休息，頭髮就會掉的很嚴重。
經常吹頭髮
睡覺之前吹一下發根頭髮，能防止我們帶著溼嗒嗒的頭髮睡覺，有利於保護頭皮。但是經常吹頭髮，會導致頭髮乾枯、易折、容易掉。
飲食不規律
一些上班族早上不吃飯，晚飯卻吃的較多。而且偏愛一些油炸食品，這些都不利於頭髮的生長。甚至會造成血氣虛虧，引起掉髮。
經常暴曬
雖然說適當的曬太陽有利於合成維生素D，對人體有益。但是常時間的暴曬，特別是在夏天，容易引發掉髮。
洗頭髮次數過多
經常洗頭髮可以去除頭皮上的油脂，但是太頻繁的洗頭會損傷頭髮表面的鱗片物質，使髮質變得不好，一天洗一次為宜。
這些生活習慣大家只要多多注意，就能避免掉頭髮的尷尬，大家也不必太擔心，掉頭髮也屬於一種正常的新陳代謝，只不過掉的太多就有問題了。
