蒙德若靈
痰溼是什麼原因引起的
寒溼侵襲
長時間生活在氣候潮溼，或涉水淋雨的環境下，很容易導致溼邪侵襲人體，導致脾胃受困，水溼運化失職，聚溼成痰，痰溼蘊肺。
飲食不節
脾主水溼運化，但如果常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味就容易損傷脾胃，從而導致脾胃不能佈散水谷精微及運化水溼，致使溼濁內生，蘊釀成痰，痰溼聚集體內。
久坐不動
動則昇陽，適當運動能促進身體氣血運動，如果長期喜臥久坐少動，氣血執行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水溼，聚溼致痰溼內生。
酗酒
酒在醫學中屬於厚味，肥甘厚味最傷脾陽，長期酗酒的人會造成脾陽虛弱，津液失常，出現痰溼。
痰溼體質都是胖子嗎
大多偏胖。
痰溼體質人群體型往往會偏胖，因為痰溼體質人群飲食失調、食慾旺盛，喜歡吃肥甘油膩的食物，此外痰溼體質人群由於新陳代謝緩慢，身體內痰溼堆積無法正常代謝，導致身體內“痰”和“溼”積聚，形成在內“垃圾堆積”，就會出現肥胖的情況，且時間一長還容易引發高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等疾病。
痰溼體質是什麼症狀
1.舌像：舌體胖大，舌苔白膩或黃膩（溼熱），舌邊有齒痕印或者舌體有紅點。
2.二便：大便次數多，不成形，粘馬桶；小便次數多且尿量多而色清如水 ，容易起夜；或小便深黃。
3.面色：面色暗黃無光澤，容易長痘痘特別是膿包型的痘痘，眼泡微浮。
4.體型：腹部肥滿而鬆軟，或體型虛胖。
5.容易口乾、口苦、口臭，口中粘膩不清爽，痰多；嗓子有異物感，起床後就要咳痰，刷牙容易乾嘔。
痰溼體質可以艾灸嗎
可以。
艾灸具有溫中散寒、行氣通絡等作用，艾灸時透過熱力刺激穴位，能加速體內痰溼排出，對於改善痰溼體質能起到較好的調理作用。除此之外，還可以透過運動、食用健脾化溼食物來調理，這樣能更好的去除體內痰溼之氣。
但艾灸具有升溫助陽的作用，所以如果是溼熱體質人群，則不宜進行艾灸調理，否則會導致身體內熱加重。
