天天健康
取用的孔穴不當。
全身的不同孔穴,並非均能與不同的疾病相應,如選用不當,或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時或灸後熱度依然持續回升,並感到厭惡和不適。
即減少艾灸的時間。
除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
上身部位的穴位少灸,然後八髎、足三里、湧泉從上到下的艾灸,打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時後可用艾葉或鹽水泡腳。
最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水,灸之前喝100毫升。
平時要注意勞逸結合,少吃辛辣煎炸等熱性食品。
可以取到降火的作用!操作方法很簡單,在大椎塗上精油,用千林愛罐在大椎處用力快速刮幾下,出痧後,等10分鐘痧退之後可繼續刮。除了降火氣,刮痧還有利尿排毒、發汗排毒、清除毒素、舒筋活絡作用!
1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋:上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)。
2、氣血嚴重不足,稍微運動就累,兩虛。青臉寡色。
釋出於 2022-02-02
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