天天健康

泡騰片用熱水還是冷水

夏蘭三歲啦

1.8萬熱度 A⁺ A^-

冬天來臨，為了預防感冒，加強機體免疫力，很多都市白領都會泡維C泡騰片喝，酸酸甜甜，還有補充維生素C，增強抵抗力的作用，那泡泡騰片用溫水還是熱水呢？

泡泡騰片用熱水還是冷水

泡騰片最好用冷水或者溫水沖泡，水溫不可超過60攝氏度，最佳的沖泡水溫是40攝氏度的溫水，這樣既可快速沖泡好泡騰片，維生素C也不會被破壞，如果用開水沖泡，雖可將其快速泡好，但是泡騰片中的維生素C將所剩無幾。

將一片泡騰片放入杯底，再加入200毫升到400毫升的白開水沖泡既可，先放泡騰片再加水是為了能使泡騰片充分，均勻的泡發。

泡騰片用白開水沖泡既可，不可用茶水和碳酸飲料沖泡，茶水中的茶鹼會與泡騰片中的崩解劑產生化學反應，產生有害物質，而如果用碳酸飲料泡泡騰片，則會產生大量的氣體，引起輕微爆炸。

泡騰片每天最多泡一片，一片一般1-2克，泡完後應該馬上飲用完畢，防置越久，維C損失越嚴重，一般來說，泡騰片不宜連續飲用5天以上，這樣停用後可能會引起維生素C缺乏症，建議3-5天泡一片就行了。

泡騰片不宜空腹飲用，因為維C泡騰片中會含有檸檬酸等酸性物質，空腹飲會刺激胃粘膜，危害腸胃健康，建議在飯後1小時後飲用，可以更好的消化吸收。

釋出於 2022-06-05