行雲自嫻
降三高
絞股藍可以降低血管中膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL），升高高密度脂蛋白（HDL），有效的阻止脂質在血管壁沉積，從而達到預防脈硬化，降低血壓的作用。
絞股藍可以調節氧在體內分解後產生的廢物——脂肪酸，達到降血脂的目的；
絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統的正常機能。所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。
防治血栓
絞股藍在降低血粘稠度、調整血壓功的同時，還能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。血栓由多種因子引發，體內外試驗都證明，絞股藍提取物對多種因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和紅細胞聚集性等多個環節功能的抗血栓形成藥物。
減肥瘦身
每天用適量絞股藍泡水喝具有很好的減肥瘦身作用，這是因為絞股藍中含有一種名字叫做皂苷元素的物質，這種物質能夠在身體中起到很好的減肥作用。建議一些正在為減肥而困擾的人群，可以將絞股藍用開水沖泡服用試試。
幫助人體排毒
如果身體服用了一些激素類的藥物，這些藥物中的毒素容易在體內殘留，長期乳癰對身體的傷害很大。這個時候服用一些絞股藍茶，能夠很好的清除餘毒，令身體更加健康。
防治心肌梗塞
絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用：可以縮小心肌梗塞範圍，抑制心肌梗塞後遊離脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調節脂質代謝及抗氧化作用均有益於動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。
促進睡眠
絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。
延緩衰老
絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體面板細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(導致人體衰老的物質)的形成，並具有烏髮、生髮、美容面板的效果。
另外，中醫方面認為絞股藍服用之後具有安神益氣的作用，經常服用還能很好的改善大腦機能，滋養肌膚活力。
提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。
防治心肌梗塞
絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用：可以縮小心肌梗塞範圍，抑制心肌梗塞後遊離脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調節脂質代謝及抗氧化作用均有益於動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。
促進睡眠
絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。
延緩衰老
絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體面板細胞再生次數由22代增至27代，延長細胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐質(導致人體衰老的物質)的形成，並具有烏髮、生髮、美容面板的效果。
另外，中醫方面認為絞股藍服用之後具有安神益氣的作用，經常服用還能很好的改善大腦機能，滋養肌膚活力。
提高免疫力
絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，並能誘發產生干擾素的作用，對免疫系統有雙向調節作用。
防治癌症
據悉，絞股藍中含有抑制和殺死癌症細胞的物質，經常將絞股藍泡水喝能夠增強人體血液中淋巴細胞的活力。這樣不僅能夠防治腫瘤，同時還能夠增強身體的免疫力以及抗病能力，減少患病可能
消炎
如果身體出現了胃潰瘍或者是腸胃炎這種毛病，服用絞股藍泡水喝能夠起到消炎的作用，輔助身體恢復健康。
絞股藍泡水喝的禁忌
1、絞股藍也符合是藥三分毒的性質，作為大家寄予厚望的一種中藥材，特別是在一些希望用絞股藍泡水來治療一些疾病的患者身上，絞股藍會顯現它的另一面。一部分患者在服藥後，或產生噁心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應。所以對於一些身體本身比較虛弱的人來說，最好不要飲用絞股藍泡成的水，還有敏感人群孕婦最好也不要飲用。
2、絞股藍屬於涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等。這些藥材與絞股藍兩相結合，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。當然，如果本身體質虛寒的人也要謹慎飲用絞股藍泡成的水，避免出現更多副作用，加重原先的症狀。
