天天健康
經常、無名低熱是“亞健康”人群在秋冬季節最容易出現的症狀之一，這主要是由於長期處於亞健康狀態，人自身的免疫力下降所導致的。
下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。
蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁熱飲。
姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。
薑糖飲：鮮薑末3克，紅糖(或白糖)30克，開水沖泡代茶飲。
橘皮飲：鮮橘皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。
釋出於 2021-02-25
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