寶寶喝粥有營養嗎

寶寶喝粥有營養嗎

有營養。

就粥而言，由於粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的，有利於減少對蛋白質、脂肪的分解破壞，減少一些維生素的流失，並使一些礦物質能夠逸出溶於湯中，這樣可使粥更具營養價值，且容易被寶寶消化吸收。

寶寶喝粥有什麼營養

醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。

粳米熬成的粥，其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厭，是最養人之物。富含澱粉、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素A、E、B1及鈣、磷、鐵等多種營養成分。有補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛等功效。而且粥還有容易消化吸收這一大功能，很適合腸胃薄弱的嬰幼兒的食用。

寶寶怎麼喝粥有營養

1、媽媽在煮粥之前最好將米浸泡一會兒，煮粥的水要一次加足。

2、煮粥的鍋最好是砂鍋，煮時先用大火，水沸後改用小火慢熬到水米融溶。

3、煮粥過程中，可以在鍋中放入兩把鐵湯匙，這樣可以防止粥沸騰溢位，就不用怕營養的粥油流失了。

4、等寶寶適應白米粥，可以在粥裡面加各種材料，增強營養，如胡蘿蔔、南瓜、青菜末、肉末、魚末、牛奶等等。

寶寶多大可以喝粥

5個月左右。

寶寶五個月起，媽媽們就可以給寶寶補充像米糊、稀粥等穀類或者澱粉類的食物，主要鍛鍊寶寶的吞嚥功能，但新增粥是在寶寶健康的情況下，由少到多，由稀到稠，由一種到多種的原則來新增，注意觀察寶寶的消化情況。

寶寶喝粥注意什麼

1、為了避免寶寶過敏，一般首先新增的是穀類食物。經過一個月的米湯、大米粥餵養，寶寶唾液中澱粉酶明顯增多，這樣更有利於寶寶消化澱粉類的食物。

2、6個月的寶寶可以在稀粥裡面新增少量的蛋黃泥、菜泥、胡蘿蔔等輔食。

3、寶寶喝的粥內不要加鹽、味精、糖等調味品。

4、7-8個月的寶寶，就要新增稠粥了。這是因為稀粥水分多，對孩子來說，只是吃了個水飽，營養密度不夠。