無妄從蕾
鴨梨粥
食材：大米100克，鴨梨2個，水適量。
做法：把大米清洗乾淨後加入清水浸泡1小時，然後把鴨梨洗淨連皮帶核切碎，再把鴨梨放入鍋內加水煎煮30分鐘，去掉梨渣，最後把浸泡過的大米加入鍋內熬煮成粥，待溫熱再給寶寶食用即可。
功效：有清熱、解毒、止咳平喘的作用，適咳嗽的寶寶食用。
山藥粥
食材：山藥100克，小米100克，適量水。
做法：把山藥洗乾淨切成薄片放入鍋裡，然後把小米洗乾淨放入鍋裡再加適量的水，用大火煮開後，調至小火慢煮到成稀粥狀即可。可以分幾次給寶寶吃。
功效：山藥有健脾補氣、益腎養胃、促消化的作用。此粥適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食等病症也有很好的治療效果。
銀耳粥
食材：銀耳10克，大米100克，少量冰糖。
做法：先把銀耳泡發，然後把淘洗乾淨的大米與銀耳一同放入鍋內同煮，待煮至爛熟再加入少量冰糖調勻即可。
功效：銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，對於乾咳、痰咳等症狀的寶寶有一定的治療效果。
百合粥
食材：新鮮百合60克，大米100克。
做法：把百合和大米清洗乾淨同煮成粥至爛熟，最後加入少量的冰糖調勻即可。
效果：百合有潤肺止咳，安養心神的作用。適合肺熱引起的乾咳、久咳不愈的寶寶食用。
絲瓜粥
食材：絲瓜500克，大米100克，蝦米15克，適量的蔥和姜。
做法：將絲瓜洗乾淨，去瓤切塊備用，然後把大米洗乾淨放入鍋內備用。在鍋內加水，將大米煮成粥，快熟的時候把絲瓜塊、蝦米、蔥和姜加入煮沸入味即可。
功效：絲瓜與大米、蝦米同煮粥有清熱和胃，止咳平喘的作用。尤其對治療寶寶咳嗽併發療喉嚨腫痛有良效。
麥門冬粥
食材：麥門冬20—30克，大米100克。
做法：先把麥門冬洗乾淨煎湯取汁，然後把大米清洗乾淨加適量的水煮至半熟，最後加入麥門冬汁和少量冰糖熬煮成粥即可。
功效：麥門冬有養陰潤肺、益胃生津的作用，對治療寶寶肺燥、乾咳、便秘等效果較好。
