碧桃華麗
小米粥
食材：小米半碗，水適量。
做法：先把小米用清水浸泡15分鐘，然後淘洗乾淨，再加入涼水，開大火煮開，再用小火煮十五分鐘，關火即可。
功效：中醫認為小米能“和胃溫中”，是養胃佳品。寶寶進食後可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，可以增強脾胃的功能，促進寶寶消化。
南瓜山藥粥
食材：山藥40克，南瓜40克，大米20克，鹽少量。
做法：先將大米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水分；把山藥去皮洗淨，切成小塊；然後南瓜洗淨，切成小丁；在鍋內加適量的水，將大米下鍋，用大火煮沸，然後放入山藥、南瓜，改用小火繼續熬煮，待粥粘稠時加少量的鹽攪拌均勻即可。
功效：南瓜含有豐富的微量元素和果膠，能促進腸胃蠕動；山藥含有黏液質，有潤滑、滋潤腸胃的作用。既易消化吸收，還能增強寶寶的消化功能。
高粱小米粥
食材：小米30克，高粱20克，冰糖少量。
做法：先將高粱、小米一起加水熬煮，等到爛熟之後再加入少量的冰糖攪拌均勻即可。
功效：小米養胃，是養胃佳品，高粱可以促進消化，兩者相結合不僅養胃還促消化，但是建議便秘的寶寶不要吃高粱。
花生燕麥粥
食材：花生和燕麥適量，大米50克，冰糖少量。
做法：先將花生、大米、燕麥洗乾淨，然後全部倒入鍋中，加水熬煮成粥之後加入少量冰糖，燜十分鐘出鍋即可。
功效：燕麥含有蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷等營養素，營養豐富，對寶寶骨骼、智力發育也有好處，還易消化進食。
山藥百合粥
食材：山藥1根，適量百合，燕麥片1勺，小米一杯，適量紅棗。
做法：先將山藥洗淨去皮切塊，把百合，小米，紅棗洗乾淨備用；煮沸一鍋水之後放入山藥、小米、紅棗開小火熬煮；最後等到食材熬煮爛熟之後放入燕麥和百合燜熟即可。
功效：山藥中的黏蛋白能夠在胃蛋白酶作用下保護胃壁；百合中的低聚糖有維持寶寶腸胃正常功能的作用。既易消化而且還對寶寶的腸胃有好處。
蕎麥玉米綠豆粥
食材：大米50克，綠豆、蕎麥、玉米適量。
做法：先將鮮玉米切成小丁、白米洗乾淨備用；然後將切好的玉米丁、蕎麥、綠豆、淘好的大米倒入高壓鍋內，加適量的水開小火熬煮20分鐘，待食材煮的爛熟即可。
功效：蕎麥含有的維生素B有緩解寶寶便秘的作用。玉米富含纖維素，也可促進腸胃蠕動，有利於寶寶的消化吸收和廢物的排洩。
