耘豪可愛嗎
每天排便
每天堅持一便，養好良好的習慣，在有必要的時候可以吃香蕉經行調理，每天適當的補充水分，在早上沒吃任何東西的情況下可以建議喝一大杯水這樣可以清腸胃。
清淡的飲食
飲食上，宜清淡飲食。忌辛辣、忌肥膩、忌冷飲、忌夜間加餐，這些習慣常傷脾胃，導致溼邪內積。
少玩電腦
除開工作需要，建議少玩電腦，睡覺的時候手機也少放在床頭，這樣輻射對身體和面板影響都是好，特別針對女性朋友們來說，洗臉的時候要徹底的洗乾淨，不要有殘妝在上面。
良好的睡眠
良好的睡眠是青春痘治療預防的關鍵。一般應該在11點前睡眠，夢宜少，眠應深沉，不易醒。睡前不要吃宵夜，上火的東西儘量少吃。有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來，這樣不易造成前額生瘡；睡覺的時候很容易感染，不要用手摸痘痘，讓痘痘自然脫落，這樣不容易造成痘印。
注意保溼
炎熱的季節面板出油會加劇，對於油性面板來說是個災難。但是為了抵抗油光過於頻繁的擦去面板天然油脂，反而容易導致面板乾燥、刺激和冒痘。如果你的面板分泌過多油脂，可能是因為面板缺水、使用過於強勁的潔面產品，或者沒有恰到好處的滋潤造成的。要注意面板保溼，用溫水洗面，避免使用含有致幹成分的洗面奶。
清洗床單
床單和被套都要經常的換洗和晾曬，否則容易滋生蟎蟲，即使是剛洗過臉，一夜之後也會在枕套上留下一系列有害細菌和細胞。定期更換床單和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元兇，讓面板有一個乾淨的休息場所。也別忘了在運動後清洗毛巾和運動裝備。
正確清潔
夏季，每日1-3次清洗患處，油多者多洗，油少者少洗，以面板乾爽為宜。清潔後或用藥後，如果面板感覺乾燥，則應及時塗一些潤膚露以保持面板滋潤，否則反而會促進皮脂腺分泌更多的油脂，加重病情。
