霧水嘉澤
多喝溫水
感冒後咳嗽，需要大量喝水。喝水有助於新陳代謝，促進體內毒素排出，還能潤滑咽喉，沖刷咽部病菌，緩解咳嗽。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。也可以適當的讓產婦多喝溫開水、溫牛奶、米湯等食物。
多翻身多拍背
坐月子感冒咳嗽時，最簡便的方法就是多翻身多拍背，一方面可以促進肺部的血液迴圈，另一方面拍背可使支氣管內的痰液變得鬆動，易於排出。
正確的方法是：產婦取側臥位或坐位，家屬五指微曲成半環狀，即半握拳，然後輕輕拍打其背部，從下而上，從外向內，依次進行。每次拍打幾分鐘，每天2－3次。拍完後作深呼吸使痰咳出。
熱敷止咳
產婦若因寒涼感冒所致的咳嗽，可利用背部熱敷，促使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張，血液迴圈加速，增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力。具體做法是：用毛巾包裹熱水袋，熱敷在背部。白天和晚上均可進行，持續2-3天，即可緩解。發燒者忌用。
食療緩解
蘿蔔生薑湯
原料：白蘿蔔1根，生薑15克，蔥白6根。
做法：白蘿蔔切塊，放入鍋中，加三碗清水，將蘿蔔煮熟後，放入蔥白、生薑，熬成一碗湯，可連渣服用。
效用：宣肺解表，化痰止咳。適用於風寒咳嗽的產婦食用。
薑糖陳皮水
原料：生薑20克，陳皮3克，紅糖20克。
做法：將生薑、陳皮、紅糖倒入鍋中，加水200毫升，煮開後趁熱飲用。喝後，捂被睡覺，待出一身微汗即可。
效用：驅風散寒、化痰止咳。適用於風寒咳嗽者。
必要時就醫治療
坐月子若感冒後，持續咳嗽不止，超過一週仍未好轉，應及時就醫，以防咽炎、肺炎、支氣管炎等，必須仔細地檢查、治療；切勿擅自服藥，尤其在哺乳期，應在醫生指導下，採用一些安全的處方。
坐月子感冒後如何繼續哺乳
餵奶時要親密接觸，有些媽媽怕把感冒傳給寶寶而不敢繼續哺乳，事實上，剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力，只是輕微感冒的媽媽不用過分擔心傳染，可在餵奶時戴上口罩。如果感冒後伴有高燒，須暫停母乳餵養1—2日。停止餵養期間，記得要經常用吸奶器把乳房吸空，才不會影響日後奶水的正常分泌。
