上清依嵐
丹參粉空腹吃還是飯後吃
因人而異。
丹參粉中並不含有刺激性物質，對胃腸道的刺激性不是很大，所以不論是空腹吃還是飯後吃都是可以的，建議可以根據個人的飲食、生活習慣來進行安排。
一般來說空腹服用的話會更利於腸胃的消化吸收，但是對於一些腸胃功能不是太好的人群來說建議可以在飯後半小時到一小時左右之後再吃丹參粉，會更利於身體健康。
丹參粉怎麼吃效果最好
建議打成粉後吃。
丹參味苦、性微寒，歸心、肝經，具有祛瘀止痛、活血通經、清心除煩的作用，適量服用能夠有效地增強心肌的收縮力，增加血流量，改善心臟功能，從而可以有效地預防心腦血管疾病的發生。
如果想效果更好的話建議可以將丹參打成粉食用，平時只要挖取適量的丹參粉放入到乾淨的玻璃杯中，衝入溫開水攪拌均勻喝下去即可。
丹參粉一天吃多少量合適
因人而異。
丹參粉常常可用於心腦血管疾病的輔助治療，如果是用於治療疾病的話，那麼建議患者最好是先去諮詢相關醫生，並在醫生的指導下進行服用，一般用藥量為9-15克左右。
如果是用於日常保健、預防疾病服用的話那麼每次少量服用就可以了，正常情況下建議每次3-5克即可，每天的服用量最好不要超過15克。
丹參粉哪種人不能吃
1、月經期間：因為丹參粉能夠抑制血小板的聚集，具有擴張血管、活血化瘀的作用，所以對於一些正處於月經期間的女性來說是不建議服用的，以免增加月經量，延長月經期，對身體健康造成影響。
2、脾胃虛寒：丹參粉性質偏微寒性，服用過多時容易對人體的腸胃造成的較大的刺激，容易出現腹痛、腹瀉的症狀，所以對於一些脾胃比較虛寒的人群來說建議少吃或不吃，以免出現身體不適的症狀。
