青春痘要長多久

青春痘要長多久

因人而異。

每個人青春痘痊癒的時間都不同，這跟個人膚質、治療情況、個人生活習慣等因素都有關係。有的人長青春痘1周左右的時間就消失了，而有的人長了6年、8年甚至更久時間的青春痘，都沒有消失，因此“青春痘要長多久“這個問題，沒有具體的答案，只能說因人而異。

為什麼會長青春痘

青春痘具體長多久，跟其生長原因也有關係。其中內分泌失調，是青春痘生長的主要原因，其次飲食不當、睡眠不足、精神緊張、清潔不徹底等原因，也會導致青春痘的生長，不同原因的青春痘，長的時間長短也不同，其中像是飲食不當、睡眠不足而長的青春痘，只需調整好生活作息和飲食，就會痊癒的很快。

去除青春痘要怎麼做

飲食方面

長青春痘期間，要多注重身體和面板的補水，因為長青春痘的原因之一，是因為面板油脂分泌旺盛，而油脂面板分泌旺盛，是面板缺水的一種訊號，平時生活中，要多喝水，多吃水果蔬菜，早晨起來時，可以空腹喝一杯蜂蜜水，正常飲食方面，最好忌辛辣，多清淡。

生活方面

養成早睡早起的好習慣，當人體過了22點後，必須處於睡眠狀態，否則會影響正常的新陳代謝和排毒，體內毒素堆積就很容易長青春痘，除此之外，運動也是不錯的排毒方式。

精神方面

保持適當的精神壓力和負擔，過大的精神壓力和負擔，會導致內分泌失調，從而引發長青春痘。因此平時生活中，應儘量讓自己的心情處於愉悅狀態，多微笑，多和朋友進行交流。

嚴重的青春痘需要特殊治療

如果是比較嚴重的青春痘，如大面積青春痘和頑固青春痘，單靠飲食和生活方面的改善，是很難徹底消除的，這種情況下建議去醫院，讓醫生檢查後治療，並且早治療早好，醫院治療青春痘的方法大多為西藥治療、中藥治療、鐳射治療以及療程治療。