荸薺懷孕可以吃嗎 吃荸薺會流產嗎

荸薺懷孕可以吃嗎

荸薺懷孕的時候可以少量食用。

荸薺性寒，味甘，入肺、胃經，而懷孕的女性一般是陰虛的體質，容易出現上火、便秘的情況，對自身的胎兒都不利，因此可以稍微食用一些性味寒涼的食物，降低孕婦體內的燥熱之氣，因此孕婦可食用荸薺吃五個左右就可以了。

吃荸薺會流產嗎

正常食用量荸薺不會導致流產。

荸薺性寒，味甘，無毒，無刺激性，正常食用量的話不會導致流產。若是使用比起出現流產，可能是因為孕婦自身體質十分寒涼，在孕早期食用了大量的荸薺，刺激子宮，導致宮縮，從而出現流產的情況；

或者是荸薺未洗乾淨，又被細菌大量滋生，孕早期女性食用很多生荸薺，有可能被細菌入侵導致流產。但是正常食用量食用不會出現流產。

懷孕吃荸薺有什麼作用

治療先兆性流產

孕婦一旦出現見紅等先兆性流產的情況，可以食用一些荸薺豆漿，荸薺豆漿有清熱生津、消極化痰、止血、補脾益胃的作用，可以緩解先兆性流產的出血等情況。

緩解孕期水腫

懷孕期間容易出現孕期水腫，可以用荸薺和適量海帶煮成荸薺海帶湯，因為荸薺和海帶中含有豐富的鉀離子和鈣離子，可以促進水分的排出，有防治妊娠期間的妊娠水腫、缺碘的情況。

防止孕期上火便秘

孕婦體質多為陰虛體質，因此容易出現陰虛上火，導致孕期便秘的情況，那麼食用一些性味寒涼的荸薺，可以緩解孕期上火的情況，防止孕期上火便秘。

懷孕怎麼吃荸薺

荸薺豆漿

1、提前泡好黃豆，按自己喜歡的濃淡口味打成豆漿。

2、取250克豆漿，約半礦泉水瓶，倒入鍋中，將豆漿煮透。

3、將5個荸薺洗淨去皮，切成小碎塊。

4、待豆漿煮好之後，將荸薺加入其中，繼續煮5分鐘左右。

5、可以直接飲用，或者待豆漿稍涼，加一些蜂蜜調味飲用。

荸薺海帶湯

1. 準備荸薺50克、海帶50克、玉米鬚少量、蔥段、薑片適量。

2. 將玉米鬚放入鍋中，加入2000清水，煮10分鐘左右。

3. 待玉米鬚煮好以後，去渣留湯備用。

4. 將荸薺洗淨去皮，切片，海帶洗淨切細絲。

5. 將薑片、蔥段加入玉米鬚湯中，大火開煮。

6. 荸薺和海帶絲也加入湯中，燒開之後轉小火煮15分鐘左右。

7. 放少許鹽調味即可食用。

孕婦吃荸薺要注意什麼

1. 孕婦食用荸薺要注意將皮去幹淨，以免荸薺皮上的細菌影響自身和胎兒健康。

2. 孕婦食用荸薺要控制食用量，一次吃五個左右就可以了。

3. 孕婦吃荸薺的時候要注意不和其他的寒涼食物一起食用，以免寒氣一時間過重，導致身體出現不適。

4. 荸薺中糖分含量很高，因此有妊娠高血壓的人群食用荸薺要注意食用量和時間段，不在飯後或飯前食用荸薺。

5. 生荸薺的性味更為寒涼，甚至還有細菌滋生的可能，因此孕婦食用的時候最好不食用生荸薺。

6. 本身體質極寒的孕婦不要食用荸薺，以免出現寒涼之氣過重，有流產的可能性。

小貼士

1、荸薺皮難以消化，還容易滋生細菌，因此，不管是不是孕婦，食用荸薺的時候都要將荸薺皮去幹淨再食用。

2、去荸薺皮的時候要注意荸薺底部和頂部凹陷的部分，容易自身細菌和泥沙，需要注意清除乾淨。