梓宸子
寶寶什麼時候斷夜奶合適
寶寶需不需要斷夜奶不能一刀切，需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定。
新生嬰兒(1個月內的嬰兒)
新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳。
4～6個的寶寶
雖然已經添加了少量的輔食，但仍然以奶(母乳或牛奶)為主，此階段的寶寶由於新增輔食的原因，夜奶自然會比1個月內少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。
6個月以上的寶寶
已經比較大量的新增輔食，比如粥、麵條、米糊、麵包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這此輔食是半流質或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多。
因此，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。
寶寶斷夜奶的7大妙招
1、不要奶到睡著
對於母乳餵養的寶寶，如果不奶睡，並減少睡前與嬰兒的互動，能很好的解決頻繁夜醒的問題，能自己入睡的寶寶有著更好更穩定的睡眠。
把吃奶和睡眠這兩件事儘量分開，避免吃奶——睡覺的單純聯想，能有效減少寶寶在夜裡接覺時對吃奶的需求。
2、調整睡眠時間
小寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打攪他。
若寶寶夜間要醒3～4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這便是不良習慣。利於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2-3小時不睡，並適當推遲入睡時間。
睡前，吃飽奶，把尿，放在小床上，不要抱，讓他自己入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧，手拍孩子給予安慰，如果再哭。
等1～2分鐘再安慰，以後等更長時問再安慰，儘量不給吃奶，次日，夜間再延長等待的時間，堅持3～4天，孩子就可以戒掉夜間吃奶的習慣，能睡長覺了。
寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。
3、拉長餵奶的間隔實踐
逐步推遲第一頓奶的時間是最常用的方法。第一步是12點前堅決不給奶。寶寶會哭鬧，但是鬧幾次也就放棄了，幾天後能穩定在12點之後才醒了，就把餵奶時間拖到2點。
4、逐漸減少餵奶量
縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，透過其他安撫方式入睡。
瓶喂的就逐漸減少奶量，或者在奶中摻水，逐漸減少奶的含量。
此外，用溫水過渡也是一個辦法，寶寶有時候哭了一會兒也會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓寶寶舒服一些。
5、換爸爸來看護
這是一個古老的斷夜奶方法。媽媽在白天照常陪伴寶寶，但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來看護。娃醒來發現人不對是肯定會哭的，但斷了念想，哭幾次也就好了。
無論使用上述何種方法，都要確定寶寶真的已經不需要夜奶了。具體方法，要根據自己寶寶的特點來。
通常一週左右能看到明顯的成效，不一定全斷了，但頻率應當有所降低。如果堅持1周仍無任何進展，可能寶寶真的還沒有準備好，要再等待一段時間。
6、不要放棄，要有計劃
從第4個月起按理身高體重發育達標的寶寶就可以減去夜裡的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。
媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。
7、及時新增輔食
4～6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長髮育的需要。適時新增輔食對嬰兒生長髮育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的増長而增加。
在新增輔食的初期，輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;在新增輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。
寶寶到了該新增輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉、粥或者奶糕，以免夜裡餓，夜間就不必餵奶了。
