運珊醬
醋泡雞蛋可以減肥嗎
醋泡雞蛋是可以減肥的。
醋可以促進糖和蛋白質的代謝，有防肥胖的作用，再加上醋泡雞蛋，雞蛋殼被軟化後其中含有的鈣物質就會變成醋酸鈣，被小腸吸收的機率大大的增加了。醋和雞蛋搭配是排毒的聖品，體內毒素排乾淨了，體重也會降下來。
醋泡雞蛋怎麼做減肥
1、把雞蛋洗淨，蛋殼上不要有髒東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾，不能有水。
2、準備個有密封蓋的小瓶，倒入醋沒過雞蛋即可蓋上蓋子，密封24小時。
3、24小時後開啟蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。
4、把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封48小時後即可飲用。
注意：如果是吃不了那麼酸的話，可以用蘋果醋代替，或者是新增少量蜂蜜調味。
醋泡雞蛋怎麼吃減肥
醋泡雞蛋想要很好地減肥的話，一定要學會正確進食才行。
一般我們建議，吃醋泡雞蛋的時候需要用溫開水沖服，一般為了讓減肥效果持續，一隻醋蛋服3日量後開始浸泡下一隻醋蛋液，以確保服用的連續性。如無不適反應，應堅持服飲，切勿淺嘗即止。
醋泡雞蛋減肥注意事項
1.服用醋蛋液時，應注意不要空腹服用，空腹飲用對胃刺激太大，也不利於減肥。另外，也不要與小蘇打、胃舒平等鹼性藥物、磺胺類藥物同用。
2.醋泡雞蛋可以減肥，但每天服用也不宜過多，最多1～2杯稀釋醋，以免胃部過於受刺激。一天建議不超過兩次飲用。
3.醋泡雞蛋早餐後半小時服用較好，晚上睡覺前一般不建議增加營養，不易吸收。
