芡實哺乳期能吃嗎 產婦為什麼不能吃芡實

芡實哺乳期能吃嗎

能適量食用。

芡實是一味常見中藥，其性平、味甘、澀，有固腎澀精、健脾止瀉的功效。芡實含有維生素、氨基酸、蛋白質、礦物質等成分，哺乳期媽媽適量食用不會對身體產生危害，相反，還有一定益處。

哺乳期吃芡實的好處

補充營養

芡實含有豐富的營養物質，能為哺乳期媽媽補充多種營養，其還有滋補身體的功效，哺乳期媽媽食用芡實，有利於產後身體的恢復，還能透過哺乳給寶寶補充營養，對寶寶的生長髮育也有一定好處。

調養身體

如果哺乳期媽媽出現白帶多、腰膝痠軟、脾胃虛弱、脾虛洩瀉等症狀，可以適量食用芡實來調養身體，因為芡實有健脾、補腎、止帶、固澀的功效，能為哺乳期媽媽緩解以上症狀。

吃芡實會回奶嗎

適量食用不會。

芡實屬於補腎、健脾藥材，哺乳期媽媽適量食用不會導致回奶。常見的回奶藥物有酸性、刺激性、辛辣食物，如韭菜、麥芽、花椒、大蒜、黃花菜、生山楂等。奶水不足的哺乳期媽媽，可以多食用下奶食用，如黃豆燉豬蹄、鯽魚豆腐湯、通草豬骨湯等。

哺乳期吃芡實的注意事項

1.不宜過量食用。

芡實含有較多的澱粉，難以消化，哺乳期媽媽過量食用，可能會造成腸胃不適。

2.大便燥結者不宜食用。

芡實有固澀作用，哺乳期媽媽有便秘症狀就不宜食用了，以免加重症狀。

3.腹脹者不宜食用。

芡實不易消化，腹脹的哺乳期媽媽食用芡實，可能會造成身體不適。

產婦為什麼不能吃芡實

芡實含有較多的營養物質，有滋養強身、補腎、健脾止瀉的功效。產婦為什麼不能吃芡實呢？是因為芡實有固澀、收斂的功效，產婦惡露排出不暢，所以不宜食用。產後惡露不盡一般持續4~6周，之後便可以適量食用芡實了。