斷奶前做好準備
給寶寶斷奶前要做好過渡準備,逐漸新增輔食,並由少到多,從一種增到多種,並應從細到粗,從稀到稠,逐步減少母乳餵養,培養孩子進食各種食物,保證孩子斷奶後營養代謝的需要。
斷奶要循序漸進
在決定斷奶後應每日逐漸減少餵奶次數,以其他輔食代替,在1-2周內完全斷奶。不可採取在乳頭上塗辣椒水、黃蓮水、紫藥水等方式突然強行斷奶,這對孩子心理和精神都是劣性的刺激,可使其食慾銳減,消化吸收功能紊亂,營養平衡失調。原來很健康的孩子可能因此變得營養不良、體弱多病。另外,斷奶要過短,爭取一次成功,避免反覆,使孩子無所適從。
減少乳汁分泌
母親在斷奶期間,要減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸控乳房,淋浴時避免用熱水沖洗乳房。在飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質和水的攝入量,以減少乳汁的分泌。感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
斷奶不斷牛奶
斷奶後繼續給予配方奶或牛奶餵養。斷奶是斷母乳,並不是斷絕所有的奶製品;孩子處於生長髮育時期,對鈣的需求量較大,而牛奶中不僅鈣含量高,而且含有較豐富的蛋白質和乳糖等營養物質,有利於孩子成長,有條件者應終身服奶。
生病期間不斷奶
寶寶生病時,不宜斷奶。因為孩子患病時抵抗力差,消化功能不好,身體很虛弱,如果這時斷奶,勢必影響身體的康復,甚至加重病情。可在病癒後2至3周開始,但是最遲不應超過2歲。
斷奶季節
斷奶的季節最好選在氣溫適中的春秋兩季。因為夏天小兒消化能力差,容易引起消化道疾病;而冬天氣候又太冷,嬰兒會嬰兒斷奶而睡眠不安,從而容易感冒等。