天天健康

孕婦春節注意事項

avatar 天際佳文
1.8萬 熱度 A+ A-
春節馬上就要到了,大街上到處洋溢著節日的氣息,這個時候準媽媽們就要倍加小心了,一定要注意以下幾個方面的問題,安全謹慎的陪伴肚子裡的寶寶一起平安的過春節。

管住嘴

春節期間各種美味佳餚,對於不少孕婦來說實在是難以抗拒的誘惑,這時候準媽媽們可要為了寶寶減持到底啊。不利寶寶的食物堅決不要吃,千萬不要抱有僥倖心理;對於可以吃的食物也要控制好量,合理的進行營養搭配,不偏食、不過食,對於一切酒品都當遠之拒之。

控制手

春節期間,打牌、搓麻將的氣氛濃烈,孕婦在懷孕期間,往往做不了其他活動,不少孕媽媽就選擇牌桌上打發時間,往往一玩起來就剎不住車,忘了自己準媽媽的身份了。如果長時間的坐立不動,對孕媽媽下肢靜脈迴流即為不利,肌肉長期處於一種緊張狀態,體力、腦力的持續疲勞對胎寶寶的生長髮育也是極為不利的。

少看電視

春節期間,各種電視節目精彩紛呈,對於娛樂活動驟減的準媽媽來說有巨大的吸引力。這個時候準媽媽麼可要有良好的控制能力和選擇能力啦,不少場面宏大、緊張、刺激、吵雜的電視節目是不適合孕媽媽們觀看的,以免因精神緊張或受到刺激等而互相不適症狀。並且,孕媽媽們要控制好看電視的時間,避免因長期看電視而產生疲勞。

早休息

春節長假,特別是大年三十我國不少地區有守年的習俗,這時候我們的準媽媽們可就不要摻合啦。熬夜對身體的損害是極大的,特別是孕媽媽更不可以帶著肚子裡的寶寶一起熬夜啦,應當保持好一個平和的心態,帶著肚子裡的寶寶早點休息吧。

注意室內空氣衛生

過年期間,免不了請朋好友間的聚會,在狹小的室內空間裡空氣必然流通不及時,再加上可能會有吸菸等情況的發生,這個時候孕媽媽就要好好的保護好自己啦,室內及時通風,自己不吸菸,也不提醒周圍的朋友們不要吸菸。相信周圍的朋友們也都會體諒,注意室內空氣衛生,不在室內吸菸,避免讓孕媽媽吸入二手菸。

免受驚

熟話說鞭炮聲聲辭舊歲,很多地方過年都需要燃放鞭炮。如果家裡有孕婦的話,能避免燃放就儘量避免,即使需要燃放的時候也應當提前保護好孕婦,避免孕婦受到驚嚇或者受到傷害。

避免長途旅行

長途的旅行很容易讓人疲憊,並且孕婦如果在途中發生突發事件,應變各種緊急情況的能力較低。因此春節期間,應當儘量避免孕婦長途旅行。

釋出於 2022-07-05

相關推薦
猜你喜歡