肚子脹刮痧行嗎 肚子脹刮痧方法

肚子脹刮痧行嗎

肚子脹是可以刮痧的。

刮痧透過對特殊經絡和穴位的刺激，可以產生疼痛效應，使人體神經末梢或感受器產生效應，透過神經體液調節的傳遞，對中樞神經系統發出訊號，透過中樞神經的分析綜合，對機體各部功能產生協調作用，並達到新的平衡。肚子脹的人群透過刮痧，能夠增強腸胃功能，緩解不適症狀。

肚子脹刮痧方法

肚子脹刮痧方法一

取穴：

天樞、足三里、上巨虛（均取雙側）。

治法：

用刮痧法中的補法，先刮天樞，再刮足三里、上巨虛至皮微紅充血為止。每日1次，中病即止。

主治：

腹部術後腹脹。屢用效佳。天樞穴施術要避開手術切口處，可向左或右移開0.5寸處即可。

肚子脹刮痧方法二

取穴：

脊柱兩側，胸8至腰骶椎及其兩側，臍側區，下腹部，膝眼下。

治法：

用刮痧法。先在脊柱兩側（從大椎至骶4）輕刮3行，至泛紅為止，再重點刮胸8～12與腰骶椎及其兩側，用平瀉法共刮5行，至出現痧痕為止，然後刮臍側區、下腹部、膝眼下。每日1次。

主治：

腹脹或與腹痛並見。。臨床屢用，均收到較好的療效。若配合敷臍則效果更佳。方藥可詳見《中藥鼻臍療法》。

肚子脹刮痧方法三

取穴：

分2組：一為足三里、梁丘；二為上巨虛、三陰交。

治法：

用刮痧法。任選第1組交替使用。刮至出現痧痕為止。每日1次。

主治：

腹脹。屢用效佳。

刮痧療法的注意事項

一、刮痧前注意事項

1.刮痧療法須暴露面板，且刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可從開洩的毛孔直接入裡，影響刮痧療效，而且易引發新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，並注意保暖，注意避風，夏季不可在有過堂風的地方刮痧。儘量少暴露面板。

2.選擇舒適的刮痧體位，以利於刮拭和防止暈刮。

3.刮痧工具要嚴格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細檢查刮痧工具，以免刮傷面板。

4.施術者的雙手也應消毒。

5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。

6.勿在病人過飢、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療。

二、刮痧中注意事項

1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達到出痧為止。

2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。

3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧。

4.刮拭過程中，要經常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、噁心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按後出現水腫。對百會穴和湧泉穴施以瀉刮法。患者病情好轉後，繼續刮內關穴、足三里穴。

三、刮痧後注意事項

1.刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水一杯，休息片刻。

2.刮痧治療後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。

3.對於某些病情複雜危重的病人，除用刮痧治療，更應配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。

喝薑湯治肚子脹嗎

喝薑湯對於消化不良、胃弱等原因引起的肚子脹游泳，但是如果是腸胃炎等原因引起的拉肚子，不建議喝薑湯。

生薑味辛，性溫，入胃經，喝生薑湯對消化道有輕度刺激作用，可使腸張力、節律及蠕動增加，緩解消化不良引起的肚子脹胃脹、肚子痛等。

肚子脹胃脹怎麼治

一、腹部按摩

肚子脹胃脹可以做腹部熱敷或者塗擦風油精，然後將手掌搓熱後，順時針按摩2分鐘，再逆時鐘按摩2分鐘，如此重複2~3個輪迴，可幫助腸道運動，促進排氣，緩解腹脹。

二、喝水促消化

肚子脹胃脹的時候可以多喝水。多喝水能夠幫助促進腸道消化及通便，從而達到排氣的效果，緩解肚子脹胃脹不適。另外在平時應該多喝水，保證每天的飲水量能夠達到2000毫升左右以滿足身體所需，防止肚子脹胃脹。

三、藥物治療

1、胃酸過多（主要伴隨打嗝、泛酸等症狀）導致的脹氣可以諮詢藥師後採取斯達舒、胃必治等非處方藥物控制。

2、排氣通道受阻如便秘引起的腹脹嚴重，可以在醫師指導下使用開塞露等通便藥物，一般便秘去除，脹氣也會消失；輕度則可以用決明子、金銀花泡茶喝。

3、暴飲暴食引起的消化不良可以遵醫囑採用健胃消食片緩解脹氣。

4、某些腸胃疾病引起的就需要明確病因後對症治療了。

四、調整飲食

1、在肚子脹胃脹的時候儘量避免吃產氣的食物，特別是汽水、啤酒、咖啡、油炸食品、巧克力、豆類、番薯類食品。

2、多吃點促進排氣的食物，如蘿蔔、山楂、金橘、芹菜、冬瓜等。

五、運動緩解

如果是肚子脹胃脹的時候切不可選擇躺著或坐著，這樣只會讓氣體聚積，沒辦法有效排出體外。不妨選擇多做些強度小的運動，例如散步，拖地等家務活都有利於消化，緩解肚子脹胃脹不適。

六、嚴重時就醫

如果是用上述的方法還是不能幫助緩解肚子脹胃脹，超過5天以上的話，並伴隨腹痛、血便等情況時，就應該及時去醫院的胃腸科看診，及時排查，以免加重延誤病情；而如果是出現伴有呃逆、嘔吐等其他症狀，建議去消化科檢查一下，是否有器質上的病變。