寶寶補鈣幾個月開始

寶寶補鈣什麼時候開始

滿月後開始。

嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管有沒有症狀都要補。而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。

所以，早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。

寶寶補鈣到多大

2歲。

孩子出生後，生長髮育迅速，建議從寶寶出生後兩週起，就應該補充魚肝油，促進鈣吸收；同時為了滿足寶寶每天鈣的需要量，可以在醫生指導下補充一些鈣劑。6個月以下孩子每天補鈣100毫克。7—12個月後，寶寶每天補鈣量為133—150毫克，1—2歲為每天200毫克。2歲後，如果孩子發育正常，就可以停止補充了，此時孩子可以透過食物攝取鈣元素。

寶寶補鈣最佳年齡段

出生到2歲。

根據現在通行的兒童保健常規，孩子補鈣從出生到兩週歲就可以了。兩週歲之後的孩子可以透過食物獲取所需的鈣物質。

營養學家指出，只要堅持平衡膳食的原則，如每天1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品中的鈣已經足夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片。如果盲目給孩子吃鈣片，反而可能造成體內鈣含量過高。

寶寶怎麼補鈣

吃母乳

寶寶在以母乳或配方奶為主食期間通常無需直接補鈣，因為母乳及配方奶中已含有了足夠寶寶生長髮育所需的鈣質，盲目補鈣會影響寶寶正常的消化功能。

補充維生素D

從寶寶出生半個月起，醫生會建議給寶寶補充有0-1歲專用的維生素D（如魚肝油、維生素AD滴劑等），其作用主要是促進寶寶對鈣的吸收。通常是每天一粒，媽媽可以將膠囊的外殼咬破，然後將裡面的液體（油油的）滴進寶寶的嘴裡就可以了。

曬太陽

天氣溫度適宜，可以選擇在每天上午九點以前和下午五點以後帶寶寶到戶外。寶寶常常在戶外活動可以更好地合成身體發育所需的維生素D，進而幫助鈣的吸收，其效果比給寶寶吃魚肝油或維生素AD滴劑什麼的要更好也更安全。