新生兒補鈣吃什麼好

新生兒每日鈣的推薦攝入量

新生兒由於身體的生長髮育較快，有的新生兒簡直是見風長，生長的速度很快，因此身體對各種營養素的需求量較大，特別是對鈣的需求最大，新生兒補鈣的每日推薦攝入量為300~400mg，並且補鈣需注意吸收。

母乳餵養新生兒不需要補鈣

新生兒如若是純母乳餵養的話是不需要額外的補充鈣劑的，因為母乳中的鈣質含量就能滿足新生兒生長髮育的需求，需要注意的是新生兒對母乳中鈣質的吸收狀態是否夠好，因此純母乳餵養的新生兒補充維生素D即可，不需要往外補充鈣劑。

人工餵養的新生兒需要注意補鈣

人工餵養的新生兒需要注意所選用的奶產品的含鈣量，根據每天進食的奶量來計算新生兒每天鈣的攝入量，如若未達到推薦的標準可以透過口服葡萄糖酸鈣口服液來補充鈣劑，同時注意補充維生素D，保證鈣質的吸收。

新生兒補充維生素D的方法

吃魚肝油

新生兒在出生15天后即可食用一些魚肝油來補充維生素D，其中鱈魚魚肝油適合新生兒食用，需要補充的新生兒只需要直接滴加在新生兒的嘴裡即可，而且大部分的新生兒都能接受這個味道，不會有不良反應。

曬太陽

曬太陽是啟用自身的合成功能，促進機體中為維生素D的合成，新生兒曬太陽也能有效的補充維生素D。

注意：新生兒面板較嫩，不能直接暴曬於陽光下，只需要在室外即可，注意保護新生兒的眼睛，避免陽光直射眼睛。

新生兒補鈣的注意事項

1.新生兒一般是不需要補鈣的，嬰兒補鈣應該在2個月以後開慢慢開始，不可盲目補鈣。

2.新生兒補鈣不宜補充過多，容易引起骨骼硬化，影響新生兒的生長、發育。

3.新生兒補鈣應該以促進吸收為主，不可直接補充鈣劑，鈣劑對新生兒的胃腸傷害太大。