秀慧殿下
生長原因
生長痛是導致孩子關節痛的常見現象，尤其是3~8歲的孩子，由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。疼痛多出現在膝關節上下，痠痛或刺痛，多數在傍晚或睡前，疼痛持續幾分鐘，很少超過一小時。疼痛沒有明顯固定部位，也不伴有紅、腫、熱，如果熱敷或輕度按摩，疼痛很快就會消失。
缺鈣所致
膝蓋疼常見原因是缺鈣。膝蓋軟骨缺乏鈣質時，骨質變薄變僵，承受壓力的耐受性也相應減弱；此時若過度活動或過重的區域性壓力，就會出現疼痛。需適當補鈣，多吃含鈣高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨頭湯、蝦、腐竹、小白菜等。
外傷所致
外傷引起的膝蓋疼痛較易分辨，多在骨折、膝蓋受到撞擊、韌帶拉傷後出現，關節疼痛、腫脹明顯，這種情況，往往將原發病情治療好，疼痛即可消失，注意休息。
髖關節滑膜炎
髖關節滑膜炎是導致3~10歲孩子膝關節疼痛的常見病，5歲左右常見，多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，男多於女。患兒不肯下地走路或行走時患肢跛行，沒有關節腫脹，但有侷限性壓痛，核磁共振檢查有關節少量積液。
治療上，病變輕的孩子可以採用保守治療，臥床休息，禁止負重行走，大部分病兒可以在3－5天恢復正常，但為防止復發，一般主張休息兩週，對於病程超過一週和臨床症狀較嚴重者，在進行藥物治療的同時還應進行住院牽引治療。
不良習慣所致
膝蓋疼也與日常習慣、活動強度有關，如長期姿勢不良、長時間負重、用力、過度牽拉、運動量過大等，均可導致膝關節軟組織損傷，引發膝蓋疼痛。多見於運動員、舞蹈者。應去醫院拍片檢查，明確受損程度後，對症治療；改變不良習慣，避免長時間站立及行走。
其他疾病所致
導致膝蓋疼痛的其他疾病還有過敏性紫癜關節炎、類風溼性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等。建議及時去醫院拍個片子，明確病因和診斷後，對症治療。
注意事項
作為家長，當孩子向你反映雙膝疼痛時，重要的是要及時檢查一下疼痛的部位，是否同時伴有發熱、腫脹等情況；若無，則可能是生長痛，在撫慰孩子的同時，設法轉移孩子的注意力，如講故事、看電視、聽音樂等，往往可使孩子的症狀消失。如果確實伴有紅、腫等現象，或發作次數越來越多，症狀越來越重，特別出現影響行走時，那就應該及時帶孩子去專科醫院檢查。
