金桔可以和金銀花一起喝嗎 金銀花金桔泡水的功效

金桔可以和金銀花一起喝嗎

可以一起喝。

金桔又稱金棗、金橘等，富含維生素、膳食纖維、礦物質、有機酸、糖類物質等，不僅有較高的食用價值，還是一味珍貴的中藥材，中醫認為，其性溫、味甘，具有理氣解鬱、生津利咽、止咳化痰等功效，而金銀花也是常見的中藥材，性寒、味甘，能清熱解毒、疏散風熱，兩者之間無配伍禁忌，可以搭配泡水。

金銀花金桔泡水的功效

開胃消食

金桔中含有多種有機酸，可以刺激唾液及消化液的分泌，若搭配金銀花泡水喝，具有增進食慾、幫助消化等作用，適合食慾不振、消化不良等人群飲用。

生津止渴

金桔中富含多種維生素、礦物質等，不僅營養豐富，還具有開胃生津、消食醒酒等功效，而金銀花是常見的寒性藥材，有清熱解毒的作用，兩者一起泡水喝，可以緩解咽喉腫痛、口乾、咳嗽等症狀。

美容養顏

金桔中含有大量的維生素C、維生素B等，而金銀花中富含纖維素和礦物質，兩者搭配泡水，可以促進新陳代謝，加速體內廢物的排出，還有美容養顏、抗衰防老等功效。

金桔泡水可以放蜂蜜嗎

可以放。

蜂蜜中富含氨基酸、維生素、礦物質等，營養豐富，中醫認為，蜂蜜具有益氣補中、潤肺止咳的功效，而金桔也有理氣、止咳、化痰等作用，兩者搭配食用，不僅可以改善口感，還能增強藥效，適合咳嗽痰多者服用。

金銀花一次泡多少根

3~5根。

金銀花性寒、味甘，具有清熱解毒、涼血止痢等功效，可用於瘡癤腫毒、熱毒血痢、風熱感冒等症狀，用金銀花泡水喝，一次放3~5根即可，不建議過量使用，以免加重體內寒氣，引起腹痛、腹瀉等不適。

金桔和金銀花怎樣泡水喝

金桔金銀花茶

原料

金桔、金銀花、蜂蜜。

做法

1、將金桔洗淨，切成片狀，去除果核；

2、將金銀花放入杯中，沖泡適量沸水；

3、加入金桔，攪拌均勻，蓋悶5~8分鐘；

4、調入蜂蜜，即可飲用。