芷琪小哥哥
紅豆薏米糖尿病人可以喝麼
可以喝。
患有糖尿病的人群，是對糖有代謝障礙的，所以需要控制糖分攝入，而紅豆和薏米都屬於含糖量較低的食物，食用後並不用擔心引起血糖較大波動。
並且紅豆薏米中含有的B族維生素，膳食纖維以及人體必需的氨基酸成分，有促進機體新陳代謝，降低機體對糖分吸收的作用，食用後對糖尿病患者可以起到一定食療效果，所以糖尿病人可以喝紅豆薏米。
紅豆薏米有降血壓功能嗎
有一定作用。
高血壓指的是人體血液對血管的壓力超出正常範圍，一般可以透過飲食調整來進行控制，而紅豆薏米屬於粗糧類食材，主要含有主要含有優質蛋白質及豐富的微量元素、維生素等成分，脂肪、碳水的含量較低，屬於較為適宜高血壓的食物。
並且紅豆薏米中的膳食纖維有促進機體新陳代謝的作用，可以使體內脂肪、糖分等有害物質排出速度加快，並且含有的多糖、酚類化合物、維生素C等具有抗氧化作用的物質，可以起到軟化毛細血管，預防血管硬化的作用，所以紅豆薏米有一定的降血壓功能。
紅豆薏米喝多了有壞處嗎
可能會引起腸胃不適。
雖然說紅豆薏米營養豐富，具有較高的保健作用，但人體對食物消化吸收能力是有限度的，要是食用過多的話，容易引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適。
其次紅豆薏米屬於偏涼性的食材，食用過多後容易增加體內寒氣，對腸胃造成一定刺激，引起腹痛、腹瀉、便溏等不適。
紅豆薏米什麼人不宜喝
一般人群均可食用。
紅豆和薏米雖然具有一定藥理功效，但並不是藥物，只是兩種食材，其中主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、糖分及多種維生素、礦物質等人體必需的營養成分，所以紅豆薏米沒有什麼特殊禁忌人群，一般人群都可食用。
