梭子蟹吃多了胃難受怎麼辦 吃梭子蟹胃難受怎麼回事

吃梭子蟹胃難受怎麼回事

吃了梭子蟹出現了胃難受的情況，多考慮是由於以下幾個方面引起。

寒氣刺激

因為梭子蟹是一種性質寒涼的食物，若是食用過多或自身腸胃功能較弱，其寒氣很可能會刺激腸胃從而引起胃難受的症狀，同時還可能伴有腹瀉或便溏等不適。

消化不良

梭子蟹中富含蛋白質和膽固醇成分，食用過量或者自身的胃腸動力不足，這些成分就無法完全消化，會堆積在腸胃內，加重消化負擔，從而引起腹脹、打嗝等消化不良症狀。

食物中毒

梭子蟹中本身就攜帶有大量的細菌等微生物，若是梭子蟹的質量不佳或者沒有完全做熟，細菌就有可能入侵人體，導致出現胃難受症狀，同時還會伴有噁心、嘔吐、腹痛、頭暈等其他食物中毒反應。

梭子蟹吃多了胃難受怎麼辦

1、多喝溫水

若是食用了梭子蟹出現了胃難受的症狀，建議可以多喝溫水，一方面可以溫暖腸胃，減輕腸道內的寒氣，緩解因寒氣刺激引起的胃部不適症狀；另一方面，可以促進腸胃蠕動，促進食物消化代謝，對於消化不良、食物中毒引起的胃難受也有一定的好處。

2、催吐

若是食用了梭子蟹出現了胃難受症狀，並且同時還伴有噁心、腹痛等不適的話，建議可以根據自身狀況適當進行催吐，幫助未消化的食物儘快排出，對於消化不良、飲食不潔引起的胃難受症狀有一定的緩解作用。

3、腹部按摩

若是由於消化不良而引起的胃難受症狀，建議可以順時針做幾分鐘的腹部按摩，同時進行散步等適當活動，這樣可以促進腸胃蠕動，促進食物消化，能從一定程度上緩解不適。

4、諮詢醫生

若是食用了梭子蟹後出現了胃難受症狀比較明顯，或同時還出現了其他嚴重不適反應，自身又無法明確病因的，建議前往醫院，諮詢專業醫生，在醫生的指導根據自身狀況行對症治療。

梭子蟹一次吃多少合適

500克左右即可。

梭子蟹雖然口感鮮嫩，而且富含營養，但是也不宜過多食用，否則容易引起身體不適反應，一般建議成年人一次吃500克左右即可，約1-2只，而腸胃功能較弱的老年人或者是兒童更要少吃。

吃梭子蟹的禁忌

脾胃虛寒者不宜多吃

梭子蟹性質寒涼，脾胃虛寒者不宜過多食用，否則會損傷脾胃的陽氣，導致原本不適症狀加重，如：胃痛隱隱、食少納呆、口淡、大便溏薄等。

海鮮過敏者不宜吃

梭子蟹也是常見海鮮的一種，其中含有異種蛋白，對海鮮過敏者食用梭子蟹也很有可能會誘發過敏反應，因此建議最好不要食用。

痛風患者不宜吃

梭子蟹是一種嘌呤含量很高的食物，痛風患者若是食用過多，更會影響尿酸的排洩，從而引發或加重痛風症狀。

肝腎功能不全者少吃

梭子蟹中含有豐富的蛋白質和膽固醇成分，需要透過肝腎功能進行代謝，若是肝腎功能不全者食用過多則會加重肝腎負擔，有可能會致使病情加重。