仲舒來了
玉竹例假期可以吃嗎
根據實際情況而定。
玉竹是百合科植物玉竹的乾燥根莖，味甘性平，具有一定養陰潤燥的作用，對於月經期間氣血虧損的女性來說，可以將玉竹與黃芪、紅棗、枸杞等一起泡水喝，能在一定程度上緩解症狀。
但對於月經期正常切規律的女性來說，就不建議吃玉竹，比較玉竹是一種中藥材，所謂是藥三分毒，過量吃是會對身體造成虧損的。
玉竹什麼人不能吃
玉竹適宜人群比較多，但畢竟玉竹是一種中藥材，並不是所有人群都可以吃的，以下人群就需要注意：
1、玉竹具有一定滋陰潤燥的作用，對於痰溼氣滯者的人來說，要少吃玉竹，避免對身體造成影響。
2、玉竹作為中藥材是具有一定藥性的，因此孕婦在無特殊需求的情況下，不要吃玉竹比較好。
3、玉竹中藥物成分比較多，因此對於玉竹過敏的人來說，是不宜吃玉竹的。
玉竹泡水一次放多少
建議每次放5-10克左右即可。
玉竹泡水主要是用玉竹製成的，玉竹具有一定養陰潤燥以及生津解渴的作用，有助於幫助人體改善
例假量少是什麼原因怎麼調理胃熱熾盛、津傷口渴等不適症狀，一般來說玉竹泡水每次只需要放5-10克左右即可，避免用量過多導致身體虧損。
例假量少是什麼原因怎麼調理
原因
導致女性列假少的原因是很多的，可能是女性子宮器質病變，也可能是女性內分泌失調或是精神壓力大導致的，其中如果是子宮器質病變引起的月經量少，避免可能是疾病導致的。
調理
生活中如果女性月經量比較少，並且不知道原因，那麼建議去醫院進行檢查，查出原因後在對症治療會比較好，否則就像是無頭蒼蠅一樣，並不能很好的解決問題。
月經量少可以多吃一些紅棗、枸杞、核桃、紅糖、生薑茶等滋補品進行調理，效果對於女性來說是很不錯的。
