晨風瀚文
孕婦可以吃雪蛤嗎
孕婦是可以吃雪蛤的。
雪蛤在夏秋兩個季節都在為冬季過冬儲備能量，因此，其體內的營養物質及其豐富，孕婦在懷孕階段由於孕吐等反應以及胎兒日漸成長對營養成分的需求量比較大導致孕婦營養不良，雪蛤是極好的補充營養的滋補品，適合營養不足的孕婦食用。
孕婦吃雪蛤的好處
增強免疫力
雪蛤中含有大量的蛋白質和氨基酸，孕婦食用雪蛤之後能攝取大量的蛋白質合成原料，對孕婦體內的蛋白質的合成有很大的幫助，尤其是免疫球蛋白的合成，能增強孕婦的免疫力，幫助孕婦抵禦各種疾病，保證目前的身體健康是胎兒正常生長的先決條件。
美容養顏
女性在懷孕生產之後都會給人一種“成熟”的感覺，其實這種“成熟”的實質是女性在孕期的老化，懷孕期間都會出現老化。
雪蛤中含有大量的蛋白質，尤其是雪蛤在泡發之後會釋放出大量的膠原蛋白，這對面板來說是很好的滋補品，能保持肌膚光潔、細膩、保持機體年輕態，健康態，能緩解孕期衰老，美容養顏。
抗疲勞
很多孕婦在孕期都容易疲乏，尤其是在孕中後期，胎兒對體型的影響比較大，孕婦及其容易出現睏乏。
雪蛤中營養成分比較多，蛋白質，不飽和脂肪酸，氨基酸、微量元素、維生素（A、B、C、D、E）和礦物質等使食用後能增強體力和肌肉耐力，緩解孕期睏乏現象。
補充營養
部分孕婦在懷孕階段孕酮和雌激素偏低，這類孕婦可以食用雪蛤來補充激素，雪蛤是林蛙的輸卵管，其中含有雌二醇、辛酮等激素類成分，具有同化激素的作用，能增強體內激素。
孕婦吃雪蛤的注意事項
1.雪蛤營養豐富，孕婦可以用來補充營養，促進胎兒發育，但是雪蛤中含有一定量的激素，因此，孕婦不能大量食用雪蛤，作為保健飲食即可。
2.雪蛤含有較多的脂肪，不可大量食用，以免引起孕期肥胖。
