翠槐來了
老年人痛風是怎麼回事
1、繼發性原因
痛風是由患者的腎功能異常所造成的。這種異常會使腎臟對於尿酸的清除功能產生障礙,這就會使血尿酸的水平提高,進一步發展就會引發痛風病。
2、飲食習慣
不少人的通風都是由不健康的飲食習慣造成的,比如攝入了過多的含膽固醇較高的的食品。還有很多人就愛吃海鮮喝啤酒,而這種吃法是很容易引起痛風的。
3、生活習慣
在平時生活中作息沒有規律,休息時間不足,人體抗病能力低下。
4、心理原因
長期壓力大和處於緊張之中,自己又不會排解壓力,積存了太多的負面情緒。長期如此,便會導致內分泌系統的紊亂。
老年人痛風的症狀
1、痛風常見於老年人,多為繼發性痛風,其中女性佔較大比例,常發生於絕經後。
2、較易影響手部小關節,老年女性多見,有時與骨性關節炎較難鑑別,關節邊緣侵入性改變和骨溶解是痛風特徵性改變。
3、多有痛風前症狀,表現為遊走性關節刺痛、低熱、乏力、面板潮紅、瘙癢等。老年痛風往往影響多關節,與慢性疼痛、長期服用某些藥物有關。
4、老年痛風患者常同時患有高血壓、動脈硬化、糖尿病和不同程度腎功能不全。
老年人如何預防痛風
1、多喝水,不喝酒
每天飲水量要在 2500 毫升以上。透過大量飲水,促進排尿,幫助尿酸排出。推薦:礦泉水、白開水。可考慮碳酸氫鈉片 ,能夠鹼化尿液,幫助尿酸排出。千萬記得,不要喝酒!
2、吃低嘌呤食物
主食:米飯、麵食、玉米、蘇打餅乾等;奶類:鮮奶、酸奶、乳酪等;葷食:雞蛋、豬血、雞血、鴨血;蔬菜:蔬菜都是可以的,例如紫甘藍、黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔等。
這裡的原則就是:多吃蔬菜,少吃葷菜!
3、避免高嘌呤食物
蝦、帶殼的海鮮(螃蟹、蟶子等)、紅肉(牛肉、羊肉、豬肉)、肉湯、沙丁魚、動物內臟等,大多是超高嘌呤的食物要儘量避免。
