天天健康

痛風可以喝茶嗎

無擊彥岺

2.1萬熱度 A⁺ A^-

痛風患者飲食有很多禁忌，不能吃高嘌呤的食物，現在網上有流言稱，茶水中的茶葉鹼代謝後會加重痛風，是真的嗎？痛風患者能不能喝茶？

可以喝茶。

茶葉鹼在人體內代謝生成甲基尿酸鹽，其分子結構不同於尿酸鹽，並不會沉積而形成痛風石。且茶水呈弱鹼性，適當飲用有助於鹼化尿液，促使尿酸排出，痛風患者是可以喝的。

痛風喝什麼茶好

愛喝茶的痛風患者要選擇清淡一些的茶，不要喝味道過於濃郁的，可以喝未經發酵，保留了鮮葉的天然物質的綠茶；可以喝清熱解毒，消暑下火的菊花茶、金銀花茶。此外，普洱茶、毛尖也可以喝，只要泡茶的時候別泡太濃了就行。

雖然喝茶不會對痛風造成太大的影響，不過喝茶的時候還是要注意以下幾點：

1、忌喝久泡的茶；

2、忌喝濃茶；

3、忌空腹喝茶；

4、忌喝太多；

5、痛風發作期別喝；

咖啡裡面也含有鹼性的咖啡因，歐美的一些研究人士提出，適當喝咖啡能利尿，能促進尿酸排出。但是本人的看法是，想靠咖啡控制痛風病情不靠譜，畢竟不算是健康的飲品，喝多了對健康有害，建議痛風病人不要喝太多咖啡。

釋出於 2022-01-06