胃部熱敷
吃月餅後胃疼十分難受,可以使用暖貼或者溫熱的毛巾用來溫暖胃部,暖貼可以持續幾個小時,涼了後取下,熱毛巾的溫度要在50°左右,毛巾溫度變涼之後就要立即將其換下。
熱敷的方式可以很大程度的緩解胃部不適。
喝些薑茶
生薑具有發散和溫暖的作用,如果在薑茶裡面放一些紅糖,溫暖的效果會更好。
材料:生薑、紅糖、熱水。
做法:
1、將新鮮生薑洗乾淨後切成絲狀。
2、清水燒開。
3、將清水倒入有薑絲的水杯中。
4、加入紅糖,攪拌均勻後放溫飲用。
穴位按摩
吃月餅後胃疼可以採用穴位按摩的方式緩解,和胃部相關的穴位有內關穴、足三里,在胃疼的時候按摩這兩個穴位可以緩解症狀。
內關穴位置
具體位置:在手腕的中間位置,距離手腕橫紋有三指,在三指處的兩筋取穴。
足三里
具體位置:在膝蓋邊際下面三寸,脛骨和腓骨之間的地方。
立即就醫
若是吃月餅之後胃疼嚴重,同時還有腹瀉、噁心等不適的腸胃反應,可能是誘發了急性炎症,情況較為危急,建議立即去醫院就診,在專業醫生的指導下進行治療。
為什麼吃月餅會胃疼
月餅中放入了大量的食用油,餡料又是營養較高的食物,在中秋節前後人們大量食用這種高熱量、高蛋白、高營養的食物,自然會覺得傷胃不耐受。
吃得多了輕則鬧肚子、便秘,重則會引起急性炎症,影響身體健康。