冰心雁卉
靈芝煮水要煮多長時間
靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的紫靈芝切片,用水洗淨,把紫靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入灶上煮沸;煮20分鐘後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。
靈芝不能和什麼一起吃
1、松花蛋
靈芝不宜同松花蛋一起吃,是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素,松花蛋中含鉛等重金屬元素,如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值,還可能產生副作用哦。
2、辣椒
我們知道靈芝是屬於純天然的,在人們的食用過程中,是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養價值。
3、檸檬
靈芝不能同吃的食物還有檸檬。靈芝中還含有豐富的的粗纖維,要是將靈芝與酸性食物同吃,靈芝的營養價值就會大打折扣的。所以,在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。
如何鑑別野生靈芝
形態
因為野生的靈芝是自然環境所孕育的,因此形狀各異,沒有普通靈芝那麼規整。
硬度
野生靈芝因為是天地所長,生長需要一定的時日,而且生存環境簡陋風吹雨淋。所以其硬度和芝蓋厚度都不是普通靈芝可以比擬的,即使是同樣大小重量也完全不同。
顏色
野生靈芝一般不會進行蒸煮,因為會降低藥效都是直接曬制。所以野生靈芝外觀色澤光亮,而黑色的靈芝一般都是經過加工的栽培靈芝了。
完整度
野生靈芝是在野外生長,其生長過程中出現的蟲蛀和樹枝穿插的現象是十分常見的,所以形態不會那麼完美。
靈芝根部的泥土
野生靈芝在採摘時根部都會帶有泥土,並且泥土質地緊實不易掰開。
