小慧智吖
脂肪肝少喝酒
雖然一些酒場上的廣告總是說，喝他們的酒有益於身心健康，但是酒裡面含有酒精，酒精在人體裡面經過消化吸收後變成對人體有害的乙醛，因為乙醛會破壞肝臟內的自由基從而導致肝細胞的破壞，所以，有脂肪肝患者的人一定要少喝酒，不然肝臟就會變得越來越壞，病情也會變得越來越重了。
少吃油膩油炸食物
肝臟是我們人體重要的消化器官，雖然看起來吃油膩油炸的食物對於肝臟的損害不大，但是經過胃腸道以及小腸的消化吸收後，這些油膩的食物還是可能會返回到肝臟而導致肝臟的病變了。
少吃辛辣刺激性食物
對於消化系統內任何一個器官上的疾病，都應該禁忌吃辛辣刺激性的食物，否則的話，就有可能導致這些刺激性的物質到達病變器官而導致細胞破壞，甚至引起更加嚴重的疾病後果。
脂肪肝用藥注意
因為脂肪肝很有可能是吃某些對有肝毒性的藥物而引起的，所以對於脂肪肝的患者而言，一定要注意在醫生的建議下吃某些藥物，並且要定時定量的吃，不要自己私下增大劑量的吃某些藥，因為這些藥的肝毒性很有可能對你的疾病造成嚴重的威脅。
少吃高蛋白食物
高蛋白類食物不易於人們的消化，雖然它有非常高的營養價值，但是經常吃高蛋白的食物會增加胃腸道以及肝臟的負擔，不利於疾病的康復。
少吃含糖量較高的食物
因為本身在患有脂肪肝患者的身上，他們的肝臟系統功能就不那麼健全，如果經常吃含糖量較高的食物不僅會增加肝臟的負擔，還有可能會增加身體血糖的含量，從而導致糖尿病的發生發作。雖然看起來，脂肪肝的患者不能吃這麼多好吃的食物，但是不管怎樣，大家都應該為自己的健康想想，因為脂肪肝是暫時的而人們的生命卻是短暫的，所以不妨跟著膳食指南走，讓脂肪肝變好，這樣你才能吃自己想吃的食物呀。
