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茶樹菇要泡多少個小時 幹茶樹菇可以泡一夜嗎

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茶樹菇營養價值高,口感鮮美,食用具有清熱、平肝、明目、利尿、健脾的功效,而且製成乾貨的茶樹菇一年四季皆可食用,吃法多樣,但吃之前需要提前浸泡,不知道茶樹菇要泡多少個小時才行呢?

幹茶樹菇要泡多久

大概溫水浸泡15-20分鐘左右即可。

幹茶樹菇浸泡推薦用溫水為佳,如果用冷水浸泡時間長,若是夏季久泡茶樹菇還容易發生變質的現象,而用熱水泡茶樹菇的話,茶樹菇質地容易泡得過於軟爛,從而影響食用口感。

採用30-40度左右的溫水浸泡茶樹菇,不僅水分子容易浸透茶樹菇,還能縮短浸泡時間,大約泡15-20分鐘左右就可以了,而且這樣泡出來的茶樹菇菇蓋嫩柄脆,後續烹飪味道清香,口感脆嫩美味。

幹茶樹菇可以泡一夜嗎

不可以,理由如下:

1、幹茶樹菇如果泡一夜的話,容易滋生細菌等有害物質,導致茶樹菇無法食用。

2、茶樹菇浸泡過久,其營養物質較多溶解在浸泡的水裡,從而降低食用價值,鮮美味道也會大打折扣。

建議

食用茶樹菇現泡現吃,最多不超過2小時,如果是泡發好的茶樹菇不吃的話,要及時瀝乾水分,將茶樹菇放入密封的保鮮袋或保鮮碗中,置於冰箱冷藏室儲存,這樣可以放1天左右,避免變質無法食用。

幹茶樹菇泡發竅門

1、剪根

在泡發之前要剪掉茶樹菇的根部,將茶樹菇剪段,這樣不僅泡發速度更快,而且更方便去除茶樹菇上面的雜質。

2、放糖

適量加入點白糖浸泡茶樹菇,其白糖可讓香菇裡一種叫鳥甘酸的物質散發出來,能讓香菇的鮮味提升幾十倍不但能提鮮還可以軟化茶樹菇,加快泡發速度。

3、淘米水浸泡

將茶樹菇放入淘米水中浸泡10分鐘左右,淘米水不僅可洗掉殘留的泥沙和灰塵,而且淘米水是鹼性水,可保留茶樹中和營養成分不流失。

茶樹菇不焯水有毒嗎

沒有毒。

茶樹菇營養豐富,蛋白質含量高,含有多種人體必需氨基酸,並且含有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等營養物質,不含有毒成分,本身是一種天然的無毒食用菌,之所以要焯水,是為了去除雜質,殺菌,並不是為了去毒,因為不焯水的茶樹菇只要熟透了,就可以放心食用,是沒有毒的,不會對健康造成危害。

釋出於 2022-02-13

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