天際又之
焦慮症是什麼
焦慮症又被稱作：焦慮性神經症，屬於神經疾病的一種，對於沒有發生或者已經發生的事情，出現緊張、害怕、不安等。進而會導致植物神經功能失調，伴隨著出汗多、尿頻、手抖、腿抖等。這些屬於慢性焦慮的表現。而就分類來說，還有急性焦慮，這類人群在平時與正常人並無差異，但是，當焦慮症出現的時候，會表現出極其恐懼的一面，甚至出現了呼吸困難，在發作時，意識變得非常模糊。
容易誤判誤診
因為其呈現出的表現，與心臟病變極其相似，很多人在發現家人出現焦慮症後，會想著去心內科看醫生，但在檢查後又發現沒有多大問題，這樣的誤判、誤診，往往會耽誤治療時間，對於診斷資源也會造成浪費。
注意力不集中
焦慮症患者往往會表現出注意力不集中，特別是對聲光敏感，注意力、記憶力會減退很多。
容易發怒
焦慮症患者很難控制情緒，即使很小的事情，也會大發雷霆，脾氣暴躁極其常見。
警惕性太強
生活環境中絲毫變化，都可能引起警惕。特別是到了陌生的環境中，更是會警惕身邊的一切，這樣讓自己時刻處於緊張狀態，也是非常糟糕的事情。
擔心即將發生的事情
對於很多學生來說，會非常擔心即將到來的考試，我們也會稱作：考前焦慮症。
身體不適
這樣的情況，更多的會發生在焦慮症早期，伴隨心慌、胸悶、心跳加速等，身體出現不舒適。
睡眠變差
在研究中發現，出現焦慮症對睡眠影響甚大，焦慮症患者沒有幾個睡眠質量好的。當前，焦慮症帶來的危害越來越得到大家的重視，如何緩解焦慮症更加的關鍵，那麼應該怎麼做呢?
警惕性太強
生活環境中絲毫變化，都可能引起警惕。特別是到了陌生的環境中，更是會警惕身邊的一切，這樣讓自己時刻處於緊張狀態，也是非常糟糕的事情。
擔心即將發生的事情
對於很多學生來說，會非常擔心即將到來的考試，我們也會稱作：考前焦慮症。
身體不適
這樣的情況，更多的會發生在焦慮症早期，伴隨心慌、胸悶、心跳加速等，身體出現不舒適。
睡眠變差
在研究中發現，出現焦慮症對睡眠影響甚大，焦慮症患者沒有幾個睡眠質量好的。當前，焦慮症帶來的危害越來越得到大家的重視，如何緩解焦慮症更加的關鍵，那麼應該怎麼做呢?
服藥
服用藥物可能是更多人選擇的方式，特別是安定類藥物，能起到抗焦慮的作用。另外抗抑鬱的藥物也是醫生推薦給患者服用的。小編建議，在服藥期間一定不能任性，這頓沒有服，下頓多服用還是不要發生，要與醫生保持聯絡，遵從醫囑。
催眠
對於一些焦慮症患者來說，還可以透過催眠的方法進行調節。需要注意的是，一定要是心理治療專家，不要找江湖騙子，以免財產、人身出現損失。
尋求心理諮詢師的幫助
家最缺乏的醫生還是心理醫生，特別是優秀的心理醫生，更是缺乏。而對於國人來說，心理承受能力極差，容易造成較大的麻煩，尋求心理諮詢師的幫助，能夠更加準確幫助患者擺脫焦慮症。
