腦供血不足缺氧的症狀

腦供血不足缺氧的症狀

1、腦供血不足缺氧會出現頭暈的症狀，特別是突然感到眩暈。

2、肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

3、暫時的吐字不清或講話不靈。

4、肢無力或活動不靈。

5、與平日不同的頭痛。

6、突然原因不明的跌交或暈倒。

7、短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。

8、全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

9、噁心嘔吐或血壓波動。

10、整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。

11、腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。

12、腦供血不足缺氧患者還會突然但暫時出現的視物不清。

腦供血不足缺氧的主要病因

（1）主要原因是：因為頸椎寰樞關節和頸5頸6關節錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，透過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足缺氧；

（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足缺氧；

（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足缺氧；

（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦區域性供血不足缺氧。

腦供血不足缺氧怎麼辦

1、及時治療：主要是改善腦血液迴圈。可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉製劑等。

2、早期預防：對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對症處理。

3、合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、乾紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。

4、適當的戶外活動：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分鐘，每週至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等，可以緩解腦供血不足缺氧。

5、保持良好的心態和健康用腦：平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，調製性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。

如何預防腦供血不足缺氧

1、少食肉：大量食用各類肉及其製品，會加重某些疾病或誘發腦供血不足缺氧，應當葷素搭配。

2、曬太陽：平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。

3、雨中行：冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，淨化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。

4、常唱歌：經常唱歌，有益健康長壽。飯後息：飯後稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。

5、抬起胸：抬頭挺胸，不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助於減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。

6、靜坐思：忙中偷閒，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放鬆身心，有助於解除神經性頭痛，降血壓，防治腦供血不足缺氧。