孕婦穿高跟鞋對胎兒有影響嗎 孕婦能穿5cm的鞋子嗎

孕婦穿高跟鞋對胎兒有影響嗎

建議最好不要穿高跟鞋。

孕婦懷孕後會開始產生水腫，特別是腿腳水腫嚴重，在水腫的前提下穿高跟鞋對身體的壓迫是比較嚴重的，所以，不建議孕婦孕期穿高跟鞋，對媽媽不好，對胎兒的發育也不好。

孕婦穿高跟鞋有哪些影響

腰痠背痛

穿上高跟鞋後為了保持平衡會將重心前移，腰椎向前移，增加脊椎的彎曲程度，造成腰痠背痛的感覺，加重孕婦孕期的不適感。

影響胎兒的生長髮育

孕婦穿高跟鞋的時候，身體是向前傾的，這樣會導致腹部壓迫，對於胎兒的供血、供氧也有一定的影響，對胎兒正常的生長髮育也有影響。

不利分娩

孕婦穿高跟鞋會壓迫子宮，導致子宮下墜，對膀胱也是一種壓迫，時間長了會引起尿頻、尿不禁和產後子宮下垂現象，還會讓骨盆傾斜，對孕婦的分泌也有很大的影響。

孕婦能穿5cm的鞋子嗎

建議不要穿。

孕婦懷孕後最好不要穿跟太高的鞋，5cm的鞋對孕婦來說已經算是高跟了，建議孕婦孕期穿軟底鞋，例如布鞋、旅遊鞋等，既穿著方便又走得輕巧。

孕婦穿高跟鞋後怎麼緩解不適

孕婦在孕期偶爾會偷偷穿高跟鞋，穿高跟鞋後很容易腰腿痠痛，回家後用熱水泡泡腳，泡腳後捏捏腿部和腰部就好，可以快速的緩解孕婦因為穿高跟鞋後引起的不適。

孕期穿什麼鞋子對身體好

1，選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。
2，鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，約比腳長多出10mm。
3，鞋型選擇上開式，即繫鞋帶式或貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4，選購時要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：1.5-3cm，根據上述的情況，平跟的鞋子雖然可以接受，但儘量不要選擇。
5，懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及後期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
6，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。

孕期穿鞋子的注意事項