臉上長脂肪粒怎麼辦怎麼能消除

清潔面板

如果長時間上妝而卸妝不徹底，會導致肌膚中積聚過多化妝品殘留物，堵塞毛孔，讓肌膚不能通暢呼吸，引起脂肪粒的產生，所以要消除脂肪粒，要做好肌膚的清潔工作，定期清理老化角質，疏通堵塞毛孔。

精油按摩

使用精油來重點按摩長有脂肪粒的部位，長時間堅持能有效的去除脂肪粒，將保加利亞玫瑰1滴、羅馬甘菊1滴、德國甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基礎油10ml、葡萄籽油20ml充分混合。將備好的精油微塗抹在耳後檢測是否過敏，無過敏塗於脂肪粒處，並輕柔的按摩長脂肪粒的地方。

磨砂按摩

使用面部磨砂膏按摩，能有比較好的去除脂肪粒的作用，可以選用極細微粒子的面部專用磨砂膏來輕輕按摩。

用針挑走脂肪粒

先用溫水和較柔和的洗面乳清潔乾淨面部，然後用40度左右的毛巾敷在臉上3分鐘左右，讓臉上肌膚毛孔開啟。

在長有脂肪粒的地方，用按摩膏輕輕的以打圈的方式按摩3分鐘，看見脂肪粒上出現白頭後，用優質的棉籤將按摩膏輕輕擦掉。

接著拿消毒過的暗瘡針有刺的那面，將脂肪粒白頭挑開，換成消毒過的暗瘡針有環的一面輕輕壓在挑開脂肪粒上，就能將脂肪粒挑出，最後用棉籤沾點酒精在傷口處消毒，以防感染。

維生素E去脂肪粒

維生素E是強抗氧化劑，能對抗自由基，幫助抑制過氧化脂質生成，對於去除脂肪粒有一定效果。每晚洗完臉後，用維生素E油在有脂肪粒的地方塗抹均勻，並按摩15分鐘，大概2周左右的時間就能見到效果。

喝檸檬水

在日常生活中常飲用檸檬水，對於消除臉上脂肪粒也是有幫助的。檸檬中富含維生素C，能增加肌膚亮度，增強腸胃功能，幫助排毒，加快全身肌膚的新陳代謝，是能從內部調理來消除脂肪粒的。

規律作息

經常熬夜或是睡眠不足是容易導致內分泌紊亂，從而影響脂肪的代謝，增加臉上長出脂肪粒的機率。想要去除臉上的脂肪粒，是需要規律作息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜。

調整飲食

一部分人長脂肪粒是因為食用過多油膩食物導致的，所以要去掉脂肪粒，要調整飲食，儘量以清淡為主。飲食清淡對於稀釋面板分泌物，使其排出體外，保持面板毛孔的暢通是有幫助的。