天天健康

穿高跟鞋腳趾頭長繭怎麼辦

作噩殿下

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夏天到了，很多女性都會出現這樣的狀況，整天光腳穿高跟鞋，穿到腳底繭子都出來了，硬硬的、厚厚的，試著用磨腳石磨過，但是效果不大。腳底長繭，走路時間稍微嘗就疼痛難耐，沒法穿稍硬的鞋子，也沒法穿高跟鞋。穿高跟鞋腳上長繭應該怎麼辦？

軟皮高跟鞋可預防長繭

在買高跟鞋的時候，可以選擇真皮的高跟鞋，因為這些皮面料不想PU皮質地那麼硬。軟皮高跟鞋可以有效防止腳趾長繭。

高跟鞋高度適中可減輕長繭

長期的穿高跟鞋的話，身體就會出現一定的傾斜的，引起重心前移，部位的力都是用在前腳掌的，那受力點比較大的就是腳趾頭了，長期的磨損的話，前期會有紅腫的表現，後期就會有繭子發生了，這都是正常的表現了，不用太擔心的，等換了矮跟的鞋子之後就會恢復的，平時最好不要穿立跟的鞋子，應該注意多穿平跟甚至是坡跟的是比較好的。

大半碼高跟鞋可預防長繭

不穿緊、小鞋，避免造成腳的血液迴圈障礙，可以防止腳趾因被鞋子過度擠壓而長繭。

避免赤腳穿高跟鞋可以杜絕長繭

最好不要赤腳穿高跟鞋，這樣會傷害腳部的面板。避免腳部面板直接與高跟鞋進行摩擦從而長繭。

泡腳祛薄繭

如果你腳只是一層薄薄的角質的話，在日常護理中，可以選擇泡腳後輕柔按摩，逐漸搓掉角質層,防止角質層累積成繭。

白醋加鹽可去腳部老繭

腳長繭每天晚上泡腳，在水裡面加上醋（約一湯勺）和鹽少量，邊泡邊用腳磋磋去老繭和死皮，最後用水衝乾淨，擦上潤膚乳，堅持一個星期效果顯著。

釋出於 2022-12-16