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如何保養頸部面板

訪天來了

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有人說最能顯露女人年齡的部位在脖子，這是因為頸部的面板很薄，面板組織也很脆弱，是面板率先衰老的部位，所以想要脖子面板光潔有彈性，要尤其注意保養，那麼應該如何保養頸部呢？

睡前按摩

在臨睡前搓熱雙手，對頸部進行適當的按摩，可以促進該部位的血液迴圈。日積月累之後，在其他條件相同的前提下，可以比同齡人至少年輕3歲。

潔面時也要灣池頸部，塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷2分鐘，塗抹的時候要梢稍揚起頭，塗後用手在頸部輕輕按摩、拍打，直至面板組織完全將護膚品吸收；在已經形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鐘。

頸部更容易堆積死皮，每個星期都應該做一次溫和去死皮的面膜。在日間如穿著露脖於的衣服，也應該注意使用具有防曬功效的護膚品。

平時適當做一些頸部的運動。比如上下左右的扭動頭部，每天10~20次即可，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，或者進行其他一些適當的頸部練習也會起到同樣的效果。

不良的姿態習慣很容易使頸部產生皺紋，此外還要注意睡眠的姿勢，儘量不要睡高枕，高枕會使頸部彎曲從而產生皺紋。

釋出於 2022-08-06