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溫經通絡
艾灸是由艾葉製成的，其具有祛風散寒、活血化瘀、溫經止痛等功效，女性適當的對腰部進行艾灸能夠幫助改善區域性的氣血執行，起到溫經通絡的作用，從而能夠幫助加速機體的氣血執行和新陳代謝。
調節月經
艾灸具有一定溫中散寒、化瘀止痛的作用，對於那種體質虛寒或者是淤血所引起的痛經或者是月經不調等症狀，適當的對腰部進行艾灸是能起到一定改善痛經，調節月經的作用的。
溫補腎陽
腎臟位於腰後處，腎俞等穴位也位於該處，適當的對腰部進行艾灸還能起到較好溫補腎陽作用，對於那些腰膝痠軟、四肢無力等症狀都能起到一定的改善效果，很適合那些有腎陽虛症狀的人群。
溫中止瀉
艾灸腰部還能起到一定的溫中止瀉作用，對於那種因脾胃受寒而引起的腹瀉症狀，適當的進行艾灸是能起到一定的止瀉效果的。
艾灸什麼地方減肥效果好
看情況而定。
引起肥胖的原因有很多，因此要根據肥胖的型別來選擇合適的部位來進行艾灸才能起到最好的減肥效果。如果是脾虛痰溼所引起的肥胖的話，就儘量多針對脾經上的穴位進行艾灸，以增加脾的運化功能，加快體內水溼的排洩以達到減肥的效果。
如果是體內脂肪堆積過多而引起的肥胖的話，建議可以對刺激中脘、關元、腰陽關等穴位以調節全身經絡氣血以及臟腑功能的平衡，從而能加速腸胃的蠕動，減少脂肪的吸收，加速機體的新陳代謝以達到減肥目的。
