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打網球穿什麼衣服打網球穿什麼好

金山幼楓

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打網球的時候如果不注意穿戴，不僅會影響動作，還容易絆倒受傷，本文主要是介紹打網球時要怎麼穿衣服，希望能幫助小夥伴們運動的更愉快。

女生要穿運動內衣

網球是比較劇烈的運動，穿有鋼圈的內衣，容易擠壓胸部。不穿內衣，運動時胸部晃動會導致胸部下垂。因此，一定要穿運動內衣，這樣可以對乳房形成保護。

普通的鞋子沒有減震和保護腳踝的作用，而網球鞋能更好的給腳部提供強有力的支撐，在很大程度上可以減少崴腳的機率。

分腳趾的球襪能讓每個腳趾的感覺都更明顯，從而更好的運用腳的各個部位，打網球時可以考慮買一雙分腳趾的襪子。如果沒有就穿普通的棉襪就行了。

長褲會束縛腿部動作，如果是夏天的話最好是穿舒適的短褲。如果是冬天，可以穿伸展性較好的長褲，但是長度應該最多到腳踝處。

運動上衣不必要穿棉質的，最好穿速乾材質的運動背心，這樣運動過程中可以減少溼噠噠的不舒服感。另外，衣服要適當寬鬆，太緊的衣服也會妨礙揮拍或者跑動。天氣冷的話可以穿上運動外套，等活動開，身體發熱的時候再脫掉。

遮陽帽是網球運動必備裝備，不僅可以避免陽光直射，傷害眼睛，還能在一定程度上減少紫外線曬傷臉部面板。

釋出於 2022-04-11