天天健康
一般來說，艾灸後最好過半個小時到一個半小時後再洗澡。
艾灸後身體的經絡和毛孔都是開啟的，做了艾灸之後不要立刻沾冷水，更不宜立刻洗冷水澡，這樣不但影響艾灸的效果，對身體健康也是不利的。
艾灸的時候，由於經脈受溫熱燻蒸後得到舒張，全身毛孔張開，馬上洗澡的話，容易受涼感冒。
半個小時之後，毛孔大部分關閉了，著涼的可能性才會減小，對身體的傷害也沒有那麼大。
艾灸後洗澡最好用熱水洗，用熱水洗可以促進血液迴圈，不會影響艾灸的保健效果，反而還有促進作用。用涼水洗澡，容易刺激毛孔，毛孔受冷水刺激張開，再受到外界寒冷刺激的話，反而容易受寒。
艾灸的時候，受艾灸部位的面板會出汗，一定要將汗液擦乾再洗澡;再者，艾灸的時候面板會出現潮紅的現象，要等這種現象基本消除之後才能洗澡。
釋出於 2022-11-24
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